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Malgré les fonctions importantes que les reins remplissent dans le corps, de nombreuses personnes ignorent souvent les premiers signes d’insuffisance rénale ou de maladie rénale.

Cinq signes indiquant que vous pourriez avoir un problème de rein

Le choix des huiles pour cuisiner peut être difficile. Voici celles à utiliser pour frire, arroser et cuisiner en général.

Quelle huile de cuisson utiliser ? Trois erreurs à éviter

Les comprimés, poudres et crèmes au collagène promettent de compléter les réserves naturelles de l'organisme qui diminuent avec l'âge.

Collagène : faut-il le prendre, l'injecter ou l'appliquer sur la peau ? Et est-ce vraiment efficace ?

BBC InDepth

Alors que l'on parle d'un « système à deux vitesses », se pourrait-il que les injections amaigrissantes — malgré leurs avantages — transforment l’obésité en une question de richesse ?

Comment les injections de perte de poids transforment l'obésité en un problème de richesse

Les recherches montrent que le régime alimentaire le plus bénéfique pour le sommeil semble être un régime à base de plantes comprenant beaucoup de céréales complètes, de produits laitiers et de protéines maigres.

Les aliments surprenants qui favorisent un meilleur sommeil

La sélectivité alimentaire est très courante chez les enfants. Découvrez les conseils d'une nutritionniste pour faire du repas un moment agréable et sain.

Sélectivité alimentaire : 5 conseils pour aider votre enfant à « manger de tout »

Le stress, à petites doses, peut être bénéfique. Voici cinq façons simples et scientifiquement prouvées de mieux le gérer.

Santé mentale : 5 conseils efficaces pour gérer le stress

À mesure que sa popularité augmente, les recherches suggèrent que la créatine peut également être bénéfique pour la mémoire à court terme, l’humeur et la concentration.

Créatine : ce supplément stimulant les muscles peut-il aider à aiguiser mon cerveau ?

Les protéines sont un mot à la mode dans le domaine de la santé et du fitness, qui figure en bonne place sur les emballages, est privilégié dans les régimes alimentaires et vanté par les influenceurs du fitness. Mais les experts avertissent qu'elles pourraient éclipser un autre élément nutritionnel essentiel : les fibres.

Notre obsession pour les protéines est-elle allée trop loin ?

Certaines inquiétudes ont été soulevées quant au fait que les oméga-3 pourraient être nocifs pour les personnes souffrant de cette maladie.

Les compléments alimentaires « oméga 3 » sont-ils vraiment bénéfiques pour les diabétiques ?

Il peut être difficile d'obtenir la quantité adéquate de vitamines et de minéraux dans votre alimentation. Découvrez comment faire le plein de vitamines B, C, D et autres.

Quel est le rôle des vitamines ?

La reine classique est dépassée par d’autres merveilles, avec des saveurs uniques, des histoires riches et des bienfaits pour la santé.

7 fruits qui contiennent plus de vitamine C que les oranges

Une nouvelle étude menée auprès de 19 000 adultes établit un lien entre les fenêtres de repas de huit heures et un risque plus élevé de décès cardiovasculaire.

Jeûne intermittent : avantages ou risques ? Une étude soulève des questions sur la santé cardiaque

La journaliste climatique Graihagh Jackson se lance dans une quête pour trouver un régime alimentaire sain pour son enfant et qui aide à lutter contre le changement climatique. Mais son fils va-t-il vraiment la suivre ?

Ma quête d'une alimentation familiale respectueuse du climat

Avec la quantité de boissons pour l'hydratation disponibles sur le marché, il est difficile de savoir ce qui sert à quoi. Deux expertes font quelques éclaircissements et recommandations.

Qu'est-ce que les électrolytes et quelle est la meilleure façon de s'hydrater après l'exercice, selon les experts ?

Autrefois symbole du luxe hôtelier, le buffet du petit-déjeuner fait aujourd'hui l'objet d'une attention particulière en raison du gaspillage, de la surconsommation et de l'impact environnemental qu'il engendre.

Est-il temps de mettre fin au buffet de petit-déjeuner à volonté ?

Par une journée chaude, la crème glacée est un délice, mais elle fond aussi rapidement. Les scientifiques peuvent-ils aider à la garder solide ?

La recherche scientifique d'une glace qui ne fond pas

Deux études indiennes suggèrent qu’une consommation contrôlée de mangue, au lieu de glucides, peut améliorer la glycémie chez les diabétiques.

Les mangues sont-elles bonnes pour le diabète ? Des études indiennes remettent en question les idées reçues

Sucré, fondant et parfumé, le melon est un fruit séduisant qui a des valeurs nutritionnelles incontournables.

Le melon, un fruit aux bienfaits nutritionnels fascinants

Les experts affirment qu’une alimentation équilibrée, un entraînement musculaire, un repos adéquat et une bonne santé mentale sont essentiels pour minimiser la perte musculaire lors d’une perte de poids.

Comment perdre du poids sans sacrifier ses muscles

Beaucoup de gens ne sont pas conscients des risques, des limites et des mensonges publicitaires qui se cachent derrière les compléments alimentaires qui promettent de tout guérir.

5 choses qu'une nutritionniste recommande avant de commencer à prendre des compléments alimentaires

Certains influenceurs font la promotion de produits auprès des jeunes adeptes de la salle de sport et des étudiants, avertissent les experts en santé.

La folie des sachets de caféine : une tendance qui inquiète certains experts

Des affirmations trompeuses sur les risques pour la santé liés aux aliments génétiquement modifiés se sont répandues après qu'une vidéo d'un influenceur est devenue virale.

OGM : démystifier les affirmations trompeuses dans le débat sur l'alimentation au Nigéria

Les gaz sont un phénomène naturel de la digestion et sont souvent le signe d'un bon fonctionnement de l'intestin. Toutefois, certains aliments peuvent en augmenter sensiblement la fréquence et l'odeur.

Alimentation et nutrition