Türkiye

İran Savaşı

Dünya

Ekonomi

Kadın

Sağlık

Bilim

Teknoloji

Haberler

Warwick Üniversitesi'nden Prof. Oyinlola Oyebode'ye göre sağlığımızı ilgilendiren çoğu karar bilinçli olarak alınmıyor, arkadaşlardan, iş arkadaşlarından ve aile üyelerinden kopyalanan çok sayıda davranış var.

Arkadaşlarınız sağlığınıza zararlı mı?

ABD'de Johns Hopkins Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma, gün içinde 16-18 saat aç kalmanın (Aralıklı oruç diyeti) insan ömrünü uzatabileceğine işaret ediyor. Araştırmada, gün içinde sadece altı saatlik aralıkta yemek yemenin tansiyonu düşürebileceği, obezite, kanser, diyabet ve kalp hastalıklarını önleyebileceğine dair bulgular elde edildi.

‘Aralıklı oruç diyeti ömrü uzatabilir; kanser, diyabet ve kalp hastalıklarını önleyebilir’

Peru'daki tüm McDonald's şubeleri, Pazar gecesi başkent Lima'da iki çalışanın elektrik çarpması sonucu hayatını kaybetmesi nedeniyle iki günlüğüne kapatıldı.

Peru'da iki McDonald's çalışanı elektrik çarpması sonucu öldü, tüm şubeler yas için 2 gün kapatıldı

Bilim ve Teknoloji

Masaj, sıkılmış meyve-sebze suları, bitkisel çay veya oruç yoluyla detoks yapıp vücudu toksinlerden arındırmak oldukça ilgi gören bir uygulama. Peki detoksun gerçekten işe yaradığına dair herhangi bir veri var mı?

Detoks gerçekten vücudu temizliyor mu?

İngiliz araştırmacılar, gıda paketlerinin üzerine, paketteki gıdanın kalorisinin yakılması için ne kadar egzersiz gerektiğinin yazılması gerektiğini söyledi. Uzmanlar, tüketicilerin bir pizzadaki kaloriyi yakmak için dört saat yürümeleri gerektiğini bilmelerinin iyi olacağı görüşünde.

Gıda paketlerine kalorileri yakmak için gereken 'egzersiz miktarları' yazılmalı

İnsanlar, 2 bin yıldan uzun süredir acı biber yiyor. Ancak son 20 yılda tüketimde büyük artış oldu ve şirketler en acı çeşidini üretebilmek için birbirleriyle yarışıyor. Türkiye de ortalama acı biber üretiminde ve tüketiminde dünyanın başlıca ülkesi. Peki, neden kendimize eziyet çektirmek pahasına, yemeklerimizi acılı yemekten keyif alıyoruz?

Yemesi eziyete dönüşen çok acı yiyecekleri neden severiz?

Kara Goldin, farkına bile varmadan sağlığını son derece olumsuz etkileyecek bir kötü alışkanlık sahibi olmuştu: Her gün 10 kutu diyet kola içiyordu. Kara, kolayı bırakmasının ardından 2,5 hafta içinde tüm sivilcelerinin kaybolduğunu, enerjisini geri kazandığını ve 9 kilo verdiğini fark edince insanlara daha sağlıklı bir içecek sunmaya karar verdi ve kurduğu şirket ABD'de bir deve dönüştü.

Diyet kola bağımlılığını yendi, 100 milyon dolarlık aromalı su şirketi kurdu

Birçok ülkede, sağlıklı bir yaşam için tavsiye edilen miktardan çok daha fazla şeker tüketiliyor. Peki, sağlık sorunlarına yol açtığı ifade edilen şeker neden bu kadar çok tüketiliyor? Tüketimi azaltmak için ne tür önlemler alınıyor?

Dünyada şeker tüketimi neden arttı, ne tür önlemler alınabilir?

Kandaki zararlı maddeleri temizleyen, yiyecekleri vücudun kullanabileceği besin maddelerine dönüştüren, kan pıhtılaştırıcı faktörleri, enzimleri ve diğer proteinleri üreten, demir, vitamin, yağ ve şeker gibi enerji kaynaklarını depolayan karaciğer için yararlı besinlerden bazılarını derledik.

Karaciğer için faydalı besinler hangileri?

İnsanın vücut saati, metabolizması ve sindirim sistemi karmaşık bir etkileşim içinde. Bu nedenle sadece ne yediğimiz değil, ne zaman yemek yediğimiz de önemli.

Yemek saatleri kiloyu nasıl etkiliyor?

Oxford Üniversitesi'nin araştırmasına göre vegan ve vejetaryen beslenenlerde, et yiyenlere kıyasla kalp rahatsızlıklarının görülme riski daha az. Ama uzmanlar 'vitamin eksikliği' nedeniyle felç riskinin ise yüksek olduğunu söylüyor.

Vegan ve vejetaryenlerde 'kalp rahatsızlığı riski daha düşük, felç riski daha yüksek'

Doktorlar, sürekli patates kızartması, cips, beyaz ekmek ve işlemiş et tüketen gençte vitamin eksikliği oluştuğunu bunun da görme ve işitme kaybına neden olduğunu söylüyor.

İngiltere'de 17 yaşındaki genç 10 yıldır 'abur cubur yemekten kör ve sağır oldu'

Fransız bilim insanları, şekerli içeceklerin kanser riskini artırabileceğini söylüyor. Sorbonne Paris Cité Üniversitesi'nde yapılan araştırmada, her gün 100 ml fazla şekerli içecek tüketmenin kanser riskini yüzde 18 artırdığı ortaya çıktı. Araştırmacılar bunda kan şekerinin de etkili olabileceğini, bu konuda daha kapsamlı araştırma yapılması gerektiğini söylüyor.

Diyet & Beslenme