Michezo

Makala

Afya

Burudani

Habari

Video

TV bulletin

Tazama

Vipindi vya Redio

Sikiliza

Swahili

Kati ya bekari 130 ya kuoka mikate zilizokuwa zinafanya kazi huko Gaza kabla ya vita, 11 zimeharibiwa na mashambulizi ya anga ya Israel.

'Mkate mmoja kwa familia ya watu 30': Bekari zinavyojitahidi kulisha watu wa Gaza

Charles Denby anasema kazi yake ni kujaribu tu kuboresha ladha ya pombe.

Je, unaweza kunywa pombe iliyotengenezwa kwenye maabara?

Kila wiki, daktari Marcos Barretto, mwenye umri wa miaka  70, hupokea wagonjwa wenye simulizi inazofanana  "Daktari, sufuria ililipuka.". Lakini je ni vipi ajali za sufuria za mvuke zinavyoweza kuepukika?

 "Ililipuka usoni mwangu": Je ajali za sufuria ya mvuke hutokea kiasi gani? na vipi unaweza kuziepuka?

Kupunguza uzani na kuboresha urefu ni moja ya malengo ambayo wengi wetu huamua kuyafanya kila mwaka.

Jinsi ya kupunguza uzani wa mwili - njia hatari na salama

Tanzania imeendelea kuwa moja ya nchi 10 bora duniani kwa uzalishaji wa ufuta na ya tatu Afrika kwa muongo mmoja uliopita. Lakini je zao hili limebadilisha maisha ya wakulima?

 Zao la ufuta limebadilisha vipi maisha ya wakulima wa Tanzania?

Vijidudu katika chakula vinaweza kusababisha ugonjwa hata kama hakuna harufu. Lakini watu wengi hawana uhakika jinsi ya kujua ikiwa harufu ni nzuri au mbaya. 

Je, harufu pekee inatosha kujua chakula kilichoharibika?

Binadamu wanakabiliwa na vitisho vingi vilivyopo, kuanzia  mabadiliko ya hali ya hewa, utapiamlo hadi kupanda kwa gharama ya maisha.Je, maharage yanaweza kuwa jibu la matatizo ya kimataifa?

Kwa nini maharage yanaweza kuwa suluhisho la matatizo mengi duniani?

Mfumo huo ambao unajumuisha mpangilio maalumu wa mawe, changarawe, mkaa, mchanga udongo na mizizi ya mimea unamuwezesha kufanya kilimo kwa mwaka mzima

Mtanzania atengeneza mfumo wa kusafisha maji taka yanayozalishwa nyumbani kwake 

Watoto ambao hawajanyonyeshwi maziwa ya mama wana uwezekano wa kufa mara 14 kabla ya kutimiza mwaka mmoja, shirika la afya duniani linasema.

Hizi ni dhana 7 za unyonyeshaji unazopaswa kuzijua

Kwa nini marufuku ya mchele ya India inaweza kusababisha mzozo wa chakula duniani?

Papai lina Kalori, Wanga, Nyuzinyuzi, Protini, Vitamini C, Vitamini A, Vitamini B9, Potasiamu, Kalsiamu na Magnesiamu.

Faida za kushangaza ambazo pengine hukuzijua za kutumia papai

Kulingana na wataalamu, zabibu ina vitamini C mara nne zaidi kuliko vinjwaji vingi vya juisi wakati oksidi pia hupatikana ndani yake. 

Fahamu tunda  lenye uwezo wa kuimarisha tendo la ndoa 

Ndizi ni mojawapo ya tunda linalopendwa zaidi duniani, likiwa limesheheni vitamini na madini.

Hizi ni sababu 7 kwa nini ule ndizi leo 

Amritsar, mji wa Kaskazini mwa India wenye wakazi milioni mbili, ni maarufu kwa mambo mengi; vyakula vitamu, mji mkongwe na hekalu la kuvutia la dhahabu – sehemu takatifu kwa dini ya Sikh.

Amritsar: Mji wa India ambako watu hawalali njaa

Kuwa na kila kitu ni kielelezo cha jadi kwamba mtu ana furaha. Katika harakati za  kutafuta furaha maishani binamu wamekuwa wakibuni  mitambo na mashine kama vile  mashine za kufulia nguo, visafishaji vya utupu kwa sakafu ya kufagia.

 Kanuni 5 muhimu, kuhusu kiasi cha chakula na mazoezi yanayofaa  kwa afya yako 

Protini ni moja ya virutubisho vitatu, pamoja na mafuta na wanga, ambayo tunahitaji kwa kiasi kikubwa (macro) katika mlo wetu.

Ninahitaji kiwango gani cha protini?

Miaka 20 iliyopita, hakuna mtu aliyekuwa amesikia neno vyakula vilivyosindikwa zaidi yaani ultra-processed foods - UPF - lakini karibu nusu ya vitu tunavyokula sasa vinatengenezwa hivyo. 

Je, vyakula vilivyosindikwa zaidi vinaweza kuwa na madhara kwa mwanadamu?

"Ni halali", anasema. "Nisingejua ilitoka wapi. Wasiwasi wangu pekee ungekuwa gharama."

Kwa nini Singapore ndio nchi pekee duniani inayouza nyama iliyokuuzwa kwenye maabara

Chef Ali kama anavyofahamika kwa umaarufu hupika vyakula vya asili.

Chef Ali: Mpishi aliyejizolea umaarufu mitandaoni kutokana na upishi wake

Ni muhimu kufanya tuwezavyo kudhibiti au kupunguza mfadhaiko ili kulinda afya zetu.

Lishe: Vidokezo saba vya lishe na mtindo wa maisha kusaidia kudhibiti mafadhaiko

Tabia ya kunywa maziwa ni mpya kabisa katika miaka laki tatu ya historia ya mwanadamu.

Je unajua kuwa unywaji wa maziwa  ya wanyama haukuwapo karne za nyuma? 

Kutumia  virutubisho vya lishe ili kukidhi upungufu wa virutubishi mwilini sio jambo geni, lakini je unafahamu faida na  madhara yake?

Je kuna faida na madhara kiasi gani  unapotumia vidonge vya vitamini bila ushauri wa daktari?

Je unaweza kujaribu kula Chakula kilichochapishwa cha 3D: ?

Kinajulikana kama "Weißwurstfrühstück", kifungua kinywa cha jadi cha soseji-pretzel-na-bia kinaweza kuwa ndo mlo wa "Kijerumani" maarufu zaidi nchini humo.