國際

中國

香港

台灣

英國

財經

主頁

影片

觀看

Zhongwen

隨著世界各地年輕人社交焦慮症的上升，許多人開始使用各種藥物進行自我治療以緩解症狀。 

Z世代為何要用抗焦慮藥物取代酒精？從一位中國女孩講起

美國30個州已對Meta提起訴訟，要求徹底改革年輕用戶的社交平台。

兒童隱私訴訟如果Meta公司敗訴，可能會永遠改變Instagram和Facebook

庫珀海軍上將在登上這艘軍艦後承認，長時間在海上服役是「充滿獨特挑戰」。

美軍指揮官許諾「優先」應對林肯號航母人員精神健康

據報美國海軍亞伯拉罕·林肯號航空母艦（USS Abraham Lincoln）上數以千計水兵面臨食物短缺和排污管道損壞，部分人甚至試圖跳海。

美軍林肯號航母航行250天 引發官兵人道狀況擔憂

愈來愈多被稱為「孤獨網紅」的人在網上分享沒有孩子、沒有朋友的獨居生活，引發外界熱議。

「我們並不孤獨」：獨處如何成為一種令人嚮往的新生活方式

隨着愈來愈多年輕男性接受輸精管結紮手術，BBC訪問了兩名親身經歷者，了解他們為何選擇接受這項手術。

為何我不後悔20多歲就選擇結紮？

依附理論（依戀理論）現在非常流行，但它究竟是什麼？你又該如何利用它來改善人際關係呢？

依附理論正在重塑約會方式，但TikTok可能將它過於簡單化了

研究指出，健康成年人每晚通常會醒來2至4次。許多人根本不記得自己曾經醒過，但如果大腦開始把「醒來」與「焦慮」聯繫起來，皮質醇便可能迅速上升，使再次入睡變得更加困難。此外，女性也更容易出現睡眠中斷。

為什麼你總是在凌晨三點醒來？

不少青少年吸食含有「依托咪酯」的電子煙後，身體出現如「殭屍」般的失控狀態，甚至有人因吸食後駕駛釀成車禍，奪走至少數十人命。

「依托咪酯」毒品危機：為何在東亞青少年間蔓延？

懷孕可能會成為飲食失調的「完美風暴」，因為這樣的情況經常會遭到忽視。

「我感到被困住了」：孕婦面對飲食失調的隱性掙扎

精神分析學創始人佛洛伊德曾認為超過40或50歲後，心理治療效果會下降。但有學者指出，事實上「研究顯示情況正好相反」。

「我感覺更輕鬆，更開放」：誰說老年人不宜做心理治療

有報告顯示，人們平均有 36% 的時間花在手機上沒有明確的目的。

你是不是常常漫無目的地刷手機？其實你並不孤單

每一下心跳間隔時間的微小波動，正在被證明是心理健康、壓力水平和運動能力的重要指標，甚至可能反映你的老化情況。

你的心率沒有你想的那麽平穩，而它揭示了什麼健康狀況？

BBC追蹤三個身處世界不同角落的「AI妄想」故事，他們都在使用聊天機械人期間陷入危險的思想漩渦。
日本一名醫生連續數月與ChatGPT密集對話後，襲擊並企圖強暴自己的妻子。同樣是ChatGPT用戶的一名美國女子，誤信自己是協助移民逃跑的聯邦調查局地下組織成員。而在北愛爾蘭，一名男子則被Grok說服，深信一輛載滿人的貨車正前來殺害他，並拿起武器出門「自衛」。

「AI妄想」：為何他們深信自己「被追殺」甚至襲擊枕邊人？

19歲奧運跳水三金王全紅嬋在專訪中哽咽落淚，呼籲停止網暴與辱罵家人朋友。曝光的網路微信群組引發中國互聯網震怒。官方已報警，飯圈畸形文化是否再次侵蝕體育生態，界線何在？

從全紅嬋的哽咽到網暴和飯圈再現   體育明星遭「侵入式監控」難題待解

運動有益認知能力早已為人所知。身體活動不僅能提升任務表現，還能強化大腦中容易隨年齡衰退的區域，可能減緩認知衰退。

記憶力改善：選對有益認知能力的運動

與他人相處的時間能同時提升心理與生理健康，神經科學家表示。

社交如何改變大腦，並讓你感覺更好

在搬家或經歷分手時，你的臉上突然冒痘或濕疹惡化嗎？這可能不是巧合。

壓力對皮膚有什麼影響——以及你能怎麼做？

隨著孤獨感在全球老齡化速度最快的國家之一持續加深，一張由女性組成、負責送遞益生菌乳酸飲品的網絡，正成為許多人日常生活中不可或缺的陪伴、聯繫與關懷來源。

守護孤獨老人的一群日本酸奶派送員

如果你在別的地方長大，你會成為不一樣的人嗎？越來越多的研究正在幫助我們回答這個古老的天生與後天之爭，以及這對你的身分認同意味著什麼。

你成長的地方如何影響你的個性?

荷蘭的工時是歐洲最低，但有些人認為這正在損害其經濟。

荷蘭人喜歡每週工作四天，但這可持續嗎？

從幫助你更專注到提升運動表現，一些科學家認為「預存」睡眠以備日後使用可能帶來各種好處。

睡眠真的可以預先「儲存」起來以後再用嗎？

強迫行為有時是心理層面的，例如反覆在心中數到某個特定數字；有時則是可見行為，例如明明知道輪胎沒問題，卻一再檢查。

10歲被診斷出強迫症的心理專家告訴你，如何辨識和應對相關徵兆

一些科學家正在努力檢驗中國雲南人摯愛的蘑菇——見手青中的成分，這種有毒蘑菇能致幻，但由於口感很好，當地人非常喜愛。