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科技健康

美國一項研究稱，無論什麼時候鍛煉都有好處，但要想取得最佳效果，一天當中何時鍛煉男女可能有別。

擇時鍛煉效果最佳 但「男女有別」

離心運動並不是新潮，我們其實每天日常生活中都在做。但是，怎樣做才能從中最大程度受益？

離心運動：你每天都在用但或許沒有意識到的健身法寶

研究顯示，白天小憩可以帶來許多健康好處，從降血壓到改善情緒和增強記憶力。但是，午覺應該怎樣睡、何時睡才能收益最大？

午睡：讓大腦活力滿滿的終極「加油站」？

大流行已經進入第三個年頭，全世界每天報告的新增病例仍以數十萬計。隨著新變異株出現，感染症狀也在不斷演變。

新冠疾病：四個你可能很少聽說的不尋常症狀

為什麼有人會公開觀看色情內容，而不是私底下偷偷看，專家解釋其中的多種原因。

為什麼有人會在公共場所觀看色情內容？

營養不良、吃飯不定時、飲食不均衡、睡前飲酒或飲水過多都可能會影響你入睡能力和睡眠質量，英國睡眠專家如是說...

可能讓你夜不能寐的五個飲食習慣

當我們談論親密關係時，老年人經常被忽略。但他們可能比其他人更開心地享受性愛。

隨著年齡增長 性愛是「走下坡路」還是「漸入佳境」？

得了「長新冠」會怎樣？BBC中文網友留言「希望看到更多新冠後遺症的實際案例或專訪」。這裏有三個患者的經歷、感受和他們爭取康復的歷程。

得了「長新冠」會怎樣？患者講述親身經歷

兩岸三地

如果持續「封控」，停診、供應鏈斷裂，以及群體情緒低落將為這座中國最大城市，帶來越來越難承受的次生災害。

新冠疫情：「封控」帶來次生災害 如何影響上海

小貓、小狗以及其他寵物原來不但能為人類提供陪伴與安慰，還能成為極好的動物理治療師。

寵物有助理療背後的科學原理

國際新聞

美國流行歌手「小甜甜」的布蘭妮不惑之年再度有喜，並可能與年少一輪的伴侶秘密結婚。BBC中文為梳理她與父親司法之爭的前因後果。

「小甜甜」不惑年再度有喜——擺脫父親「監管權」的因與果

韓國是世界各地國人睡眠嚴重匱乏的國家之一，同時，韓國也是發達國家中自殺率最高的國家。為什麼那麼多韓國人無法入眠？

韓國社會現象解析：為什麼那麼多人難以入眠

美國好萊塢知名演員布魯斯·威利斯患失語症決定結束演藝生涯。失語症的症狀、成因以及治療方式都有哪些？

美國演員布魯斯·威利斯結束演藝生涯：失語症是什麼？

俄羅斯入侵烏克蘭，有關戰爭的消息鋪天蓋地。如果你本人或你的孩子對此感到不安或焦慮，怎麼應對？父母該做什麼、不該做什麼？

怎樣向孩子解釋戰爭：心理學家向父母提出的七點建議

英國動態

經常運動有益健康，並能減少緊張和壓力感，但過猶不及，我們該如何把握尺度？ 如何避免陷入運動成癮的怪圈？

運動過度：怎樣避免陷入運動成癮的怪圈

有意識地去尋找並體驗令人驚嘆的事物可以改善自己的記憶力，促進創造力，並緩解焦慮。

敬畏心理學：體驗「心靈震撼」對自己有何好處

低碳水化合物飲食近年盛行全球，推崇者說它有助減肥、降血糖、甚至可以逆轉二型糖尿病。但是，減少碳水化合物攝入是你可以追隨的模式嗎？

飲食與健康：低碳水化合物飲食是否適合所有人

小孩子不懂嘲諷和挖苦，他們只會從字面上理解，但到了十幾歲，嘲諷和挖苦可能成為他們的日常模式。心理語言學家為什麼說這是成長、智慧的象徵？

你的孩子在諷刺你嗎？這是智慧的象徵

英國科學家利用新型氙氣掃描方法檢測出常規掃描無法發現的肺部異常情況，或許為新冠治療找到更好方法。

患者肺部有隱秘損傷——新掃描法揭秘新冠長期症狀的破壞程度

把追求快樂當成是人生的目標，這樣做有錯嗎？心理學家卡巴納斯提出自己的見解。

人生選擇：為什麼我們應該「放棄追求個人快樂」

根據國際葡萄酒和烈酒調查機構的統計，低酒精和無酒精飲料市場繼續增長，到2024年預期消費量將增加31%。為什麼越來越多人轉向無酒精或低酒精飲料（NOLO）呢？

選擇喝低酒精、無酒精飲品的人為什麼越來越多

我們知道饑餓常常會令人髮脾氣，但女人真的比男人更容易受其影響嗎？

大腦科學如何解釋「饑餓成怒」

說到靠作弊擊敗對手這件事，有些人的確是比較擅長鑽規則的空子，但是原來想要作弊這件事，與遊戲的設計本身大有關係。

為什麼有些人在玩遊戲時會忍不住要作弊？

為什麼每到新年人們就會一次次制定計劃，又一次次失敗？怎樣才能堅持計劃目標？

心理健康