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一项跨国的大型研究发现，将每周工作天数缩减至四天，能显著提升人们的幸福感。专家也表示年轻世代正朝着这个方向前进，但并非每个国家都能适应这个新的工作天数及文化。



为何一周工作四天对健康有帮助？

韩国首都首尔开了四家以“便利店”为名的社区中心，抚慰在城市寂寞的人们，帮他们对抗“孤独”。自今年三月开幕以来，这些便利店已吸引了两万名访客。

首尔“暖心便利店”: 这里如何抚慰孤独的韩国人

极端高温会影响每个人的大脑运作，患有神经疾病的人往往受到的影响最为严重。原因有很多，例如某些疾病会影响排汗功能。

世界正变得愈来愈热，这如何影响我们的大脑

四川省一名抗议者表示，在警方使用警棍和电击器后，现场“变得血腥”。

中国四川江油校园霸凌事件引爆抗议活动

科学家早已了解真菌脑部感染的危险性。然而，近年来一些研究人员开始探索一个可能性：真菌进入大脑的频率可能远高于我们过往认知，甚至可能与阿兹海默症等脑部疾病有关。

人体内充斥着真菌：但它们会否造成大脑疾病？

八卦几乎在所有文化中都存在，从繁华的都市到偏远的乡郊社区。但为什么我们如此沉迷八卦？

演化专家：为什么人类天生喜欢八卦？

最近的一波新书不仅致力于消除对独处的污名，更积极阐述其益处与乐趣。对于经历过新冠疫情并听闻甚至亲尝所谓“孤独流行病”滋味的人们而言，乍看或许令人意外。

“人类需要独处”  为何独自一人能让你更快乐？

亲子关系疏离的情况比人们想像中更常见

你会和父母断绝来往吗？你会为这个决定感到快乐吗？

慧俪轻体在近年来备受争议，大量会员转向其它减肥产品以期更快获得效果。慧俪轻体为什么会失败？减肥人群的关注点和要义是什么？

英国减肥产业为何败给胰妥赞等减肥药

随着自闭症比以往更广为人知，也更容易被诊断，导致人们错误以为病例激增。

破解自闭症迷思——个案上升，可能仅代表诊断及筛检更快更准

用鼻子呼吸有一些令人惊讶的好处，甚至可能改善精神健康。

鼻呼吸的惊人力量——“闭嘴”有助提升生理与心理健康

每千名产妇中，大约有一至两人受产后精神病影响，远低于产后抑郁症，后者影响约十分之一的新手妈妈。但专家相信，实际受影响的女性远比以往认为的多。

“我以为我杀死了自己的宝宝”  产后精神病的真相

中国大陆近日针对中小学双休制度发布通告要求强制执行，但收效甚微。从“双减政策”到强制双休，是什么让中国学生不得休息？

中国高中生恢复周末双休日为何阻力重重

BBC准备了一份基于科学的睡眠指南，从随季节调整睡眠到借鉴历史智慧，帮助改善睡眠品质。

科学证实的七种改善睡眠方法

社会纷乱、低气压笼罩，面对不断翻搅的情绪和压力，不少香港年青人开始藉助佛学，寻求内心的平静。

香港青年学佛去：在充满不确定的时代，人总可以回归自己

武汉已回复繁华，但76天封城的记忆仍是挥之不去的伤痕，这场封控开启了中国“清零”模式，深远地影响了民众生活。BBC中文采访多位武汉青年，聆听他们对这段历史的记忆与反思。

武汉封城五年：消失的真相与“疫情一代”的集体创伤

國際新聞

多項研究表明，通過了解家族史，現代人可以在先人所經歷過的困境裏獲得共鳴與力量，也可以通過了解家族史完成病理學上的預防。

「這可以重塑人生」 探索家族史如何裨益心理健康

一些韓國人選擇在禁閉室裏度過一段時間，以試圖了解他們有社交孤立問題的孩子。

為什麼一些韓國父母選擇將自己關入「禁閉室」

科技健康

在每年源自梵高生日的「世界雙相情感障礙日」到來之際，我們來看看這位藝術家與躁鬱症有著怎樣的關聯。

什麼是雙相情緒障礙症？為何它與藝術巨匠梵高有關？

兩岸三地

在北京市中心的一家聲音療癒工作室內，數名疲憊的年輕人正在參加一場「睡眠音樂會」。

疫情後的「睡眠經濟」：在聲音療癒館中「躺平」的中國年輕人

華特·瓦茲是一名居住在香港的法國健身教練。每周日，他都會在城市中心的公園，開設一堂專為在香港外籍幫傭設計的免費健身課。

在香港，一堂周末為外傭專設的免費健身課

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他們中的大部分人或他們的父母沒有英國國民（海外）護照 （British National Overseas Passport 俗稱BNO護照），無法通過英國政府的BNO簽證計劃申請居留，不得已向當局申請政治庇護。

香港尋求庇護者在英國面臨的困境： 噩夢，無助感與生活拮据

一名老師自縊的悲劇激起了韓國各地小學教師的憤怒。老師們開始分享自己被霸道的學生家長和不守規矩的孩子欺負的經歷。

韓國上萬名老師為何走上街頭 抗議學生家長「霸凌」？

陽光憂鬱症並非專業醫學名詞，但近來在網絡空間被不斷討論，主要指外顯個性及形象正向，活潑樂觀人士罹患憂鬱症，人們很難發現他們心理有憂鬱傾向。