ኤርትራ

ኢትዮጵያ

ሱዳን

ማእከላይ ምብራቕ

ሳይንስን ጥዕናን

ኣመና ፍቱዋት

ዜና

ቪድዮ

ተዓዘቡ

ራድዮ

ስምዑ

Tigrinya

ጥራጥ ወይ ፈሲ ብዙሓት ሰባት እወ ጠሪጥና ወይ ፈሲና ኢልና ኣብ ቅድሚ ሰብ ዘይንኣምነሉ ክስተት'ዩ።
እንተዀነ፡ ኣብ ማሕበራዊ ሚድያ፡ ድሕሪ ምምጋብና ክንጠርጥ ከምዘለና ዝገልጹ ብዙሓት ይዛረቡ'ዮም።
ንምዃኑ እዚ ናይ ብሓቂ ንጥዕናና ሓጋዚ ድዩ? ኵልናኸ ክንገብሮ ኣለና ድዩ?


ድሕሪ መግቢ ጥራጥ ኣብ ምምሕያሽ ጥዕናና ሓጋዚ ድዩ?

ተመራመርቲ መዓስ ከም እትስይብ ንምውሳን ተወርሶ (ጀነቲክስ) ወሳኒ'ዩ ይብሉ። ኣሽሊ ዝገበረቶ ምርመራ'ውን ነዚ እዩ ዘመልክት።

ጸጕርና ስለምንታይ ኣብ ንኡስ ዕድመና ይስይብ፣ ክምለስከ ይኽእል ዶ?

ገለ ተመራመርቲ ኣመና-ዝተመስርሑ መግብታት ኣብ ጥዕና ዘለዎም ሳዕቤን ዝገልጽ ዘየወላውል መርትዖ ከምዘየለ ይገልጹ። እንተዀነ ኣብ መንጎ ኣመና ዝተመስርሑ መግብታትን ድኹም ጥዕናን ቀጥታዊ ዝምድና ከምዘሎ ዘመልክቱ ብዙሓት መጽናዕትታት እውን ኣለዉ።


ብሓቂ ንጥዕና ዝጠቕሙ ኣመና ዝተመስርሑ መግብታት ኣለዉ ድዮም?

ፃዕዳ ሽጉርቲ ንኣሽሓት ዓመታት፡ ብጣዕሙ ጥራሕ ዘይኰነስ እንኮላይ ብጥዕናዊ ረብሓታቱ ንኣሽሓት ዓመታት ዝተኸበረ ኰይኑ እዩ ፀኒሑ።

ጻዕዳ ሽጉርቲ ካብ መግቢ ጊላታት ክሳዕ መግቢ ነጋውስን መድሓኒትን

ጠንቂ ኣብ ኩሊት ዝፍጠር ጸጸር ዝተፈላለየ እዩ። ገለ ካብዚኦም ኣመጋግባ፡ ተወሳኺ ክብደት ኣካላት፡ ገለ ኩነታት ጥዕና፡ ከምኡ'ውን ገለ መመላእታታ መኣዛታትን መድሓኒታትን ይርከብዎም።

ጸጸር ኵሊት ከስዕቡ ዝኽእሉ ዘገርሙ መግብታት

ኣብ ኢትዮጵያን ኤርትራን፡ ኣብ ክንዲ ንበይንኻ፡ ኣብ ሓደ መኣዲ ሓቢርካ ምብላዕ ዕለታዊ ልምዲ ኰይኑ፡ ብዙሕ ዘበናት ዝተሳገረ ባህሊ እዩ። ኣብ መርዓ፡ ሃይማኖታዊ በዓላት፡ ኣብ እዋን ሓዘን ከይተረፈ ብሓባር ንበልዕ።


ሰባት ስለ ምንታይ'ዮም ኣብ ሓደ መኣዲ ሓቢሮም ዝቐርቡ?

ኣብ ቀረባ እዋናት ኣብ ማሕበራዊ መራኸቢታት ዝዝርግሑ ዘለዉ መልእኽትታት፡ ንሕማም ሽኮር ዝተሓሰቡ መድሓኒታት ክብደት ሰብነት ንምንካይ ከምዝሕግዙ የመልክቱ።

ንሕማም ሽኮር ዝተሓሰቡ መድሓኒታት ክብደት ሰብነት ንምንካይ ይውዕሉ ኣለዉ ድዮም?

እቶም ክንፈሱ ዝድርኹና መግብታት ንጥዕና ልቢ ኣገደስቲ እዮም። ንኣብነት፡ ጽሕጊ ዘለዎም ካርቦሃይድሬታት ኣካላትና ከሕቅቖም እኳ እንተ ዘይከኣለ፡ ኣብ መዓናጡና ዝርከቡ ባክተርያታት ግን የሕቕቑዎም።
ክትፈሱ ዝገብሩኻ መግብታት ኣየኖት እዮም? ንፈሲ ብርቱዕ ጨና ክህሉዎ ዝገብሩኸ? መዓስ ኢኻ ናብ ሓኪም ክትከይድ ዘለካ?

ፈሲ ክፍጠር ዝገብሩ ሸሞንተ መግብታት

ዕዳጋታት ብዝተፈላለየ ዓይነታት ዘይቲ ዝተመልኡ ብምዃኖም ሓደ ሓደ ግዘ ኣየናይ ዘይቲ ክንገዝ ከምዘለና ግራ ክኣትወና ዘይተለምደ ኣይኰነን።

ኣብ ኣመራርጻን ኣጠቓቕማን ዘይቲ ብልዒ እንፍጽሞም ሰለስተ ጌጋታት

ልዋም ድቃስ ክህልወና መግብን ኣመጋግባን ክሳብ ክንደይ ጽልዋ ኣለዎ?

ክልተ ቻይናውያን ኮተቴታት ኣብ ሓደ ቤት መግቢ ጸብሒ ኣብ ዝነበሮ ጻሕሊ ብምሻኖም ብቤት ፍርዲ 2.2 ሚልዮን የን [309 ሽሕ ዶላር] ክኸፍሉ ተበይንዎ። 

ጸብሒ ኣብ ዝነበሮ ጻሕሊ ዝሸኑ ቻይናውያን ኮተቴታት 300 ሽሕ ዶላር ተቐጺዖም

ናብ ምንቅስቓስ ኣካላት ክትከዱ እንከለኹም ይዅን ብድሕሪኡ፡ እንታይ (መዓስ’ውን) ክትበልዕዎም ዘለኩም መግብታት ክንነግረኩም።

ኣካላትና ብቕልጡፍ ሓይሊ ንኽረክብ ዝሕግዙ 8 ቀለልቲ መግቢታት

ካብ ሰብነትና፡ ብመገዲ መንፊት ቈርበት ገጽናን ኣፍናን ብርቱዕ ኬሚካላት እዩ ዝወጽእ፤ ገሊኦም ክንሓምም ከም እንኽእል ዝሕብሩ ምልክት እዮም - እዚኦም ኣቐዲምካ ሕማማት ንምፍላጥ ድማ ክውዕሉ ይኽእሉ። ካብዚኦም ሓደ ሕማም ፓርኪንሰን እዩ።

እንታይ ዓይነት ሽታ ሰብነትና'ዩ ብዛዕባ ኵነታት ጥዕናና ምልክት ዝህብ?

በለስ፡ ሓደ ካብቶም ኣብ ገለ ክፋል እቲ ክልል ዘሎ ጽንኵር ኵነታት ኣየር ክጻወሩ ዝኽእሉ ኣዝዮም ውሑዳት ተኽልታት ብምዃኑ ዘተኣማምን፣ ድሉውን ልዑል መኣዛ ዘለዎን ምንጪ መግቢ ከም ዝገብሮ ክኢላታት ይገልጹ። 


በለስ ትግራይ ይሓዊ ዶ ይበርስ?

ልዕሊ ንቡር ሚዛን ሰብነት ዘለዎም ሰባት፡ መብዛሕትኦም ሚዛን ንምጉዳል ዘይገብርዎ ጻዕሪ የለን።
ሚዛን ብዝተፈለለየ ኣገባባት ክጎድል ይኽእል እዩ፡ እቲ ቀንዲ ነገር ከኣ ልዕሊ እቲ ትበልዖ ካሎሪ ምቅጻል'ዩ።
ካሎሪ እንታይ'ዩ? ብኸመይከ ነቃጽሎ ኣብ ዝብል'ዩ ሰብ ዝድረት ወይ ዝፈለላ።


ጭዋዳታትካ ከይሃሰኻ ሚዛን ኣካልካ ናይ ምጕዳል ሜላ

መጠንቀቕታ፡ ብቐሊሉ ዕግርግር ዝስምዓኩም እንተዀይኑ፡ እዚ ጽሑፍ ንዓኹም ኣይኸውንን።

ገለ ሰባት ስለምንታይ ፍንፉን ነገር ደስ ይብለና?

ቅድመ-ሽኮርያ ምምዕባል ዘፍርሕ ክኸውን ይኽእል’ዩ። እንተዀነ ግን ጥዕናና ንምምሕያሽን ከምኡ’ውን ዓይነት 2 ጠቕሊሉ ንምውጋድን ከም ዝሕግዝ ዕድልን ድርኺትን ክንርእዮ ከምዘለና ክኢላታት ይምዕዱ።

ኣብ ኢትዮጵያን ኤርትራን ስክፍታታት ዘስዕብ ዘሎ ቅድመ-ሽኮርያ፡ ኣገደስቲ ነጥብታት

መብዛሕትኦም ለበዋታት ዶክተር ቶፖል ነቲ መብዛሕትኡ ግዜ እንኽተሎ መምርሒታት ጥዑይ-መነባብሮ ዘንጸባርቑ እዮም። ንሱ፡ ኣመጋግባና ኣብ ተኽሊ ዝተመኰሰ ወይ ብፍሩታታትን ኣሕምልትን ዝሃብተመ ሚዛናዊ ዝተሞኰሰ ክኸዉን ኣለዎ ይብል።


'ሱፐር-ኤጀርስ' ብዛዕባ ጥዑይ እርጋን እንታይ ይነግሩና?

ውድድራት 'መን ረጎደ' ብምክያድ ሓድሽ ዓመቶም ዝጽንብሉ ኢትዮጵያውያን

ኣቕረብቲ፡ ነቲ ዝሞተ ተመን ኣብቲ መግቢ ዝተሰርሓሉ ዓብዪ ድስቲ ምስረኸብዎ ኣብ ክንዲ ነቲ መግቢ ዘወግድዎ  ንተምሃሮ ምሳሕ ከምዘቕረብዎ እዩ ዝግለጽ ክብል ሃገራዊ ኮሚሽን ሰብኣዊ መሰላት ኣብ ዘውጽኦ መግለጺ ሓቢሩ።

ኣብ መግቢ ሓደ ቤት ትምህርቲ 'ተመን ተረኺቡ' ብዙሓት ተመሃሮ ሓሚሞም

መግቢ ዳግማይ ምውዓይ ዘይርአ ሓደጋታት ጥዕና ክህልዎ ስለ ዝኽእል፡ ነዞም መምርሒታት ምኽታል መግቢኻ ውሑስ ንክኸውንን ብመግቢ ዝመሓላለፉ ሕማማት ንምንካይን ይሕግዝ።

መግቢ ከተውዕዩ እንከለኹም ግድን ክትፈልጥዎ ዘለኩም ነገራት

ስንኹም ብግቡእ ኣገባብ ምስ እተጽርይዎ፡ ንሕዱር ሕማማት ትቃልዕሉ መጠን ኣዝዩ ክትሕት ኣብ ርእሲ ምግባሩ፡ ጥዕና ኣስናንኩምን ግርጻንኩምን ሕሉው ይኸውን።

ስንኹም ብኸመይ ብግቡእ  ክትሓጽቡዎ  ከም ዘለኩም ትፈልጡዶ?

ቀልቀሎም ኣብ መዓንጣኦም ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ሰባት፡ እቶም ባክተርያታት ሓድሽ መግቢ ንከይረኽቡ ምኽንያት ከይኮነ ከምዘይተርፍ ተመራመርቲ ግምቶም የቐምጡ።
ስለዚ ኣብ ክንዲ ፋይበርን ካርቦሃይድሬትን ምብላዕ ፕሮቲናት ናብ ምብላዕ ይሰጋገሩ። እዚ ድማ ንጥዕና ዝጎድኡ ጎናዊ ፍርያት ይፈጥር።

መዓልታዊ ክንደይ ግዜ ናብ ሽቓቕ ንኸይድ፡ ቀልቀልናኸ ብዛዕባ ጥዕናና እንታይ የመልክት?

ኣብ ዓመት በዓላት - ብፍላይ ኣብ'ዚ ከምዚ ሎማዓንቲ ዝተኸብረ በዓል ፋሲካ ዓይነት ዓበይቲ በዓላት - ብተለምዶ ናይ 'ሓበሻ'ን 'ፈረንጅን' ብዝብል ደርሆን እንቋቑሖን ብዝተፈላለየ ዋጋታት ናብ ዕደጋ ክቐርቡ ይረአ።