Miért tudnak többet a Z generációs nők a menstruációról, mint az édesanyjuk?

A „ciklusszinkron”, a „luteális fázis” és hasonló kifejezések sok fiatal nő mindennapi szókincsének részévé váltak.

A menstruációtól és a hormonoktól kezdve a PMOS-ig (poliendokrin metabolikus ovárium szindróma) és a termékenységig egyre többen mondják, hogy ma már jobban értik a testüket, mint a korábbi generációk.

De míg az aktivisták üdvözlik a nagyobb tudatosságot, továbbra is kérdések merülnek fel a félretájékoztatással és az egészségügyi szorongással kapcsolatban.

Nőkkel, szülőkkel és szakértőkkel beszélgettünk a menstruációs egészséggel kapcsolatos változó diskurzusról.

A bristoli Fishpondsban élő Iqra Wasim 11 éves kora óta küzd a PMOS tüneteivel, például fájdalmas pattanásokkal.

A PMOS körülbelül minden nyolcadik nőt érint. A női meddőség egyik fő oka, és a tünetek közé tartozhat a rendszertelen menstruáció, a túlzott szőrnövekedés és a súlygyarapodás.

Wasim, aki orvosoktól és a közösségi médiából tájékozódott a betegségről, elmondta, hogy most édesanyját, akinek szintén PMOS-e van, oktatja a tünetek kezelésének módjaira.

„Anyukám erős vérzéstől szenvedett a PMOS miatt, és nem tudta, mi az a fogamzásgátlás” – mondta.

„Meséltem neki róla, és azt hitte, a szexuális aktivitásról beszélek, de elmagyaráztam, hogy a gyógyszer ennél sokkal többet jelent – ez mutatta meg a köztünk lévő tudásbeli különbséget.

„Édesanyám generációja is rendelkezett ezekkel az ismeretekkel, de azok többnyire a nők, a családok vagy az orvosok körében maradtak. Ma már a menstruációról vagy a PMOS-ről az interneten is lehet beszélni, és nők milliói ismerhetnek rá a saját tapasztalataikra.

„A mi generációnk hajlamosabb megkérdezni, hogy valami rendben van-e.

„De nem hiszem, hogy a közösségi média helyettesítheti az egészségügyi szakembereket” – tette hozzá Wasim.

Caroline Herman lányával alapította az „All Yours Period Box” (Mind a tied, menstruációs doboz) nevű szervezetet, amely az angliai Wiltshire-ben működik, és menstruációs termékeket tartalmazó dobozokat adományoz élelmiszerbankoknak.

Azt mondta, hogy még „rengeteg munka van hátra” a menstruációs egészségügyi oktatás javítása érdekében.

„Generációs szakadék van az országban” – vélte.

„Generációk nőttek fel, köztük az enyém is, úgy, hogy semmit sem tanítottak nekünk a menstruációról, és ott vannak a szüleink generációi is: a hallgatás falát kellett áttörnünk.”

Herman elmondta, hogy saját magának kellett utánajárnia a témának, miután feltételezések szerint egy hormonális egyensúlyzavar okozta sztrókot szenvedett.

Üdvözölte a közösségi médiában elérhető információk számának növekedését, de figyelmeztetett, hogy ezzel „óvatosan kell bánni”.

„Jó minőségű és elfogulatlan? Némelyik része beépül az influencer kultúrába, ahol nincs orvosilag alátámasztva?”

„De azt hiszem, minél többet beszélünk a menstruációs egészségről társadalomként, az csak jó dolog lehet. Lépést kell tartanunk a fiatalokkal abban, amit tanulnak” – tette hozzá.

Ugyanakkor azt mondta, továbbra is akadályokba ütközik a menstruációs egészségről folytatott nyílt online párbeszéd.

„A Meta és más platformok cenzúrázzák az orvosilag helyes kifejezéseket, sértőnek tartva őket” – mondta.

„Helyes anatómiai kifejezéseket kellene használnunk, mint például a hüvely, a szeméremtest, a csikló.”

„A gyerekek nagyon nyitottak a beszélgetésre”

Sok nő azt mondja, hogy a közösségi médiában ismerkedtek meg olyan fogalmakkal, mint a ciklusszinkron és a menstruációs ciklus különböző fázisai.

A Cotswoldsból származó wellness-influenszer, Beth Lauren két fiú anyukája. Szerinte fontos, hogy már kiskorukban beszélgetéseket kezdjünk a gyerekekkel, hogy „eleve elkerüljük a tabutémák megteremtését”.

„A gyerekek nagyon nyitottak arra, hogy [beszéljenek] dolgokról. Önmagában nem ijesztő, amíg mi nem tesszük azzá” – mondta.

„Ha fiaink vannak, nagyon fontos, hogy ők is részesüljenek menstruációs felvilágosításban, és megpróbálok annyit tanítani nekik róla, mint egy lánynak.”

Lauren elárulta, hogy a menstruációs ciklus fázisairól csak a gyermekei születése után hallott.

„Anyukám elég nyílt volt, de ez megint csak nem volt olyan dolog, amit részletesen megbeszéltünk volna.

„Nem hiszem, hogy sokat tudott volna róla, és most sem hiszem, hogy tudná.”

„Tudom, hogy 30 éves nőként a tudásom nagy részét a közösségi médiából szereztem.

„[De] mindezeket a tartalmakat árnyaltan, és némi felelősséggel tudom feldolgozni” – tette hozzá.

A ciklusszinkrontól a tudatos testismeretig

Maisie Hill, a Period Power (A menstruáció ereje) és a Perimenopause Power (A perimenopauza ereje) című bestseller könyvek szerzője szerint a menstruációról beszélni „kevésbé tabu, mint régen”, és sok 30-as és 40-es éveiben járó szülő oszt meg új információkat gyermekeikkel.

„Sokat nyitottabbá vált a párbeszéd; már nem csupán arról van szó, hogyan lehet kezelni a menstruációt, hanem arról is, hogy megértsük, hogyan működik a testünk, és hogyan tudjuk támogatni” – mondta.

„A szexuális nevelés javult, de még mindig nem eléggé. Néhány szülő úgy gondolja, hogy a 9 éves gyermekük túl fiatal ahhoz, hogy a menstruációról és a termékenységről halljon, anélkül, hogy tudná, hogy egyes 9 éveseknek már megjött a menstruációja.”

„Hatalmas növekedés történt a tudatos testismeret terén, ami fantasztikus, de most azzal kell foglalkoznunk, hogyan lehet ezt a tudást alkalmazni az iskolai és munkahelyi környezetben, valamint javítani az orvosi ellátást és a kezelésekhez való hozzáférést.”

Hill hangsúlyozta annak fontosságát, hogy ne kezeljük az emberek ciklus alatti tapasztalatait szorongásként.

„Attól tartok, hogy amikor azt mondják, ez az információ szorongást okoz, csupán újabb módja annak, hogy lesöpörjék a ciklussal kapcsolatos tapasztalatainkat, mintha nem lennénk képesek megbirkózni a saját testünkről szóló tudással.

„Ennek az elutasításnak története van. A hisztéria szó a görög méh szóból származik, és évszázadokon át a nők fájdalmát és érzelmeit a méh hibájaként kezelték, amit a méh eltávolításával kezeltek.

„Ha egy nő saját testével kapcsolatos aggodalmát „szorongásnak” nevezzük, azzal közelítünk ehhez a történelmi felfogáshoz” – tette hozzá.

Poppy Taylor, a Bristoli Egyetem PhD-kutatója szerint egyesek ma már nyolcéves kortól menstruálnak.

Kutatása a 18-24 éves fiatalok 2000 és 2020 közötti szex és párkapcsolati oktatásban szerzett tapasztalatait vizsgálja.

„Tanulmányunk szerint minden ötödik gyermek nem kapott menstruációs felvilágosítást az iskolában, amíg meg nem kezdődött a menstruációja” – mondta.

„Egy másik probléma az inkluzivitás. Fontos a hallgatás kultúráját felszámolni, és biztosítani, hogy mindenki tisztában legyen azzal, mi történik a testével és társaival, és hogyan lehet őket a legjobban támogatni.”

Taylor kifejtette, hogy az olyan dolgok, mint a menopauza mozgalom, „szélesebb körű kulturális szemléletváltást hoztak létre”.

„Segített utat nyitni más női problémákról szóló beszélgetések előtt – a kutatások száma is megnőtt.

„Szerintem ez erőt ad – az emberek jobban megértik a testüket. A több tudás segít, hogy az emberek felkészültebbnek érezzék magukat” – tette hozzá.

Ezt a cikket újságíróink írták és lektorálták, a fordításhoz mesterséges intelligencia által támogatott eszközök segítségét használták, egy kísérleti projekt részeként.

Szerkesztette: Kárász Palkó