Michezo

Makala

Afya

Burudani

Habari

Video

TV bulletin

Tazama

Vipindi vya Redio

Sikiliza

Swahili

Watu wazima ambao huota ndoto mbaya kila wiki wana uwezekano wa karibu mara tatu wa kufa kabla ya umri wa miaka 75 kuliko wale ambao huota mara chache.

Jinsi ndoto mbaya za mara kwa mara zinavyoweza kufupisha maisha yako 

"Nilikosa fahamu kwa muda wa saa sita, nilipozinduka, wenzangu wakaniuliza, 'unaitwa nani?' Nilijaribu kujibu kwa tabu.

Daktari aliyepoteza kumbukumbu ya miaka 12 ya maisha yake baada ya ajali

Machozi ya furaha? Hii misamiati inaonekana kukinzana, lakini yanaeleza jinsi ubongo wa mwanadamu unavyoshughulikia hisia kali.



Kwa nini tunalia kwa furaha? Sayansi inasamaje?

 Katika nchi zinazoendelea, mwanamke mmoja kati ya watano ambao wamejifungua hupata ugonjwa wa afya ya akili hasa sonona, kulingana na Shirika la Afya Ulimwenguni.

'Nusura nijiue, sasa ninawasaidia akina mama wengine wenye sonona ya baada ya kujifungua'

 Ni kawaida katika jamii zetu za Kiafrika kwa watoto kukua katika familia ambazo wazazi hawaonyeshi hisia zao waziwazi. Hisia  ya hasira mara nyingi, ndiyo inayojitokeza hasa wanapoonyeshwa kukerwa na tabia fulani ya mtoto au mambo fulani katika jamii.

'Wanaume hawana hisia" na habari zingine potofu ambazo hatuelewi kuhusu "uanaume'

Wataalamu wanakubali kwamba kuna uhusiano mkubwa wa kimaumbile na usonji. Lakini ni chembe gani za urithi zinazohusika, hilo bado halijavumbuliwa.

Siri ya kimaumbile inayoelezea kwa nini watu hupata usonji

Ni raia wa Sierra Leone anyedaiwa pia katika muda huo alifungiwa kwenye chumba cha peke kwa miaka 25

Mwanamke aliyeishi hospitalini kwa miaka 45 kimakosa

Kuna changamoto juu ya afya ya wanaume - mchanganyiko wa tabia za hatari na ukosefu wa kujiamini na ujuzi wa kutafuta huduma za afya.

Zijue sababu za wanaume kufa mapema kuliko wanawake

Baadhi ya tafiti zinapendekeza kwamba hali ya kulalamika linaweza kusababisha mabadiliko katika muundo wa ubongo ambayo, kwa upande mwingine, yanaweza kusababisha matatizo katika kutatua matatizo na kazi za kiakili.

Hizi ndizo athari za kiafya za gubu na kulalamika mara kwa mara

Wataalamu wengi wanakubali kwamba upweke hutokea unapohisi ubora wa mahusiano yako binafsi na watu wengine yako chini kuliko vile unavyotamani yawe. 

Je, Upweke una athari gani kiafya?

Mazoezi ya kiwango cha chini hutegemea zaidi mafuta, ufunguo wa kupoteza mafuta ni kuchoma kalori zaidi kuliko zinazoingizwa - lakini kuzingatia chakula ni muhimu zaidi kuliko mazoezi.


Je unafahamu ni wakati gani mafuta yanayeyuka mwilini unapofanya mazoezi?

Mahakama ilisema kwamba wazazi wanapaswa kufahamu hatari ya kuwapa watoto simu na wanapaswa kuwahimiza kutazama video za kielimu mbele yao au kucheza michezo ya video inayohusu watoto.

Mbinu za kufanya mtoto wako asiangalie picha za ngono

 "Kama umefanyiwa upasuaji, ni muhimu kuelezea jamii yako," anasisitiza. Hii inamaanisha kuwa watu wanapaswa kusema ukweli kuhusu mwili wao badala ya kudanganya kwa kutumia picha za kuhaririwa au wakifanya upasuaji wa kutengeza umbile waeleze kuwa sio umbile waliozaliwa nalo.''anasema Faynara.

Kwanini kuhariri picha ili kubadilisha mwonekano wa uso kunasababisha sonona?

Watu wengine wamezaliwa kuwa na furaha kuliko wengine. Lakini uwe  ni aina ya watu ambaye huimba bafuni wakati wa  na kucheza kwenye mvua, au ni wa mwelekeo wa huzuni zaidi, kuridhika si kitu kinachotokea bila kutarajia

Njia 8 za kuwa na furaha zaidi mwaka huu, kwa mujibu wa sayansi

Uvumi pia ulianza kuenea kwamba kupungua ghafla kwa ukubwa wa uume kulitokana na baadhi ya vyakula ambacho watu waathirika walidaiwa kula.

'Neurasthenia': Fahamu ugonjwa wa ajabu wa wanaume ambao sayansi imeshindwa kuelezea

Jioni ya Agosti 20, 1989, wanandugu Erik na Lyle Menendez waliingia katika nyumba yao ya Beverly Hills, ambapo wazazi wao walikuwa wakitazama filamu ya The Spy Who Loved Me, na kuwafyatulia risasi. 

Je, wahalifu huzaliwa waovu?

Kuandika mambo unayotarajia kufanya siku ifuatayo kutakufanya upate usingizi kwa haraka,utafiti waonyesha.

Unakosa usingizi? Kuandika orodha ya mambo ya kufanya kutakusaidia

Mwanasaikolojia kutoka Hispania, Alba Cardalda aliamua kusoma jambo hilo kwa kina baada ya kugundua kuwa idadi kubwa ya wagonjwa wake walikuwa na shida katika mahusiano yao binafsi kwa sababu hawakuweza kusema hapana.



Kwa nini ni vigumu kusema ‘hapana?’

Wanasayansi wanaotafiti ubongo wa nzi wamegundua ulipo, umbo na muingiliano wa kila seli moja kati ya seli zake 130,000 na viunganishi vyake milioni 50.



Ubongo wa nzi kuleta mafanikio katika kuuelewa ubongo wa binadamu

Katika miaka ya hivi karibuni, kumekuwa na vitabu vingi vinavyochunguza maisha ya kupmzika zaidi kuliko kufanya kazi

Je, unaujua mtindo mpya wa maisha wa kufanya kazi kidogo na kupumzika sana?

Utangamano wetu na wengine unahusishwa sana na maisha yetu marefu hivi kwamba Shirika la Afya Ulimwenguni limeanzisha Tume mpya ya Uhusiano wa Kijamii, na kuiita "kipaumbele cha afya duniani".

Kwa nini marafiki zako wanakufanya uishi maisha marefu zaidi


Utumbo wetu unaathiri vipi afya yetu ya kiakili na ya mwili? Na inamaanisha nini kuwa na utumbo wenye afya?

Kwa nini afya ya utumbo ni muhimu na unawezaje kuiboresha?

Lishe bora, mazoezi, na furaha ni mambo muhimu katika kupambana na kuzeeka kwa ubongo.

Je, unaweza kubadilisha jinsi ubongo wako unavyozeeka?

Shirika la Afya Duniani, WHO linasema kuwa watu milioni 2.6 hufariki dunia kutokana na unywaji pombe kila mwaka.

Afya ya kiakili