Michezo

Makala

Afya

Burudani

Habari

Video

TV bulletin

Tazama

Vipindi vya Redio

Sikiliza

Swahili

Watu 9 kati ya 10 waliofuatiliwa kwenye shindano, walifua suruali zao kwa mara ya kwanza baada ya kuvaa mara 150 au 200

Kwa nini watu wanaovaa nguo chafu wanaongezeka duniani?

 Katika Afrika Mashariki, wanawake mara nyingi hubeba mizigo inayolingana na asilimia 70% ya uzito wa miili yao juu ya vichwa vyao, kwa masaa au hata siku kadhaa. 
Utafiti unaonyesha kuwa wamebuni mbinu ya kuhifadhi nishati wanapotembea ili kupunguza juhudi za misuli zinazohitajika kubeba mizigo hiyo.


Wanawake wa Afrika na siri ya kubeba mizigo mizito karibu mara mbili zaidi ya uzito wao

"Miguu ina uwezekano mkubwa wa kuambukizwa kwa sababu kuna bakteria nyingi sana huko, na pia ikiwa una nyufa au majeraha kwenye miguu yako, inachukua muda kupona kuliko maeneo mengine ya mwili," anasema mtaalam Wilkinson. 

Unajua mara ngapi unapaswa kuosha miguu yako yenye mamilioni ya bakteria?

Matokeo ya utafiti yanaonyesha kwamba ikiwa unakula huku unatazama TV, kuna uwezekano mkubwa wa kula chakula kingi zaidi ya kiasi kinachotakiwa ama ulichopanga

Je, kula huku unatazama TV ni mbaya kwa afya yako?

Ikiwa kongosho hutoa insulini kidogo sana au mwili hautumii insulini ipasavyo, matatizo mengi ya kiafya yanaweza kutokea.

Ramadhani: Athari za kufunga unapokuwa na kisukari

Osama bin Laden alisomea uhandisi wa ujenzi katika Chuo Kikuu cha King Abdulaziz huko Jeddah, na mawazo yake yalibadilika wakati akiwa mwanafunzi.

Osama bin Laden: Jinsi mvulana mwenye haya na mtulivu alivyobadilika na kuwa mwenye msimamo mkali 

Licha ya miaka 62 tangu Uganda kupata uhuru wake kutoka kwa Uingereza, barabara nyingi mjini Kampala bado zinatumia majina  ya walikouwa viongozi wa kikoloni.

Kwanini kuna shinikizo la kubadili majina ya barabara nchini Uganda?

Ununuzi ni kati ya dola $1,700 na $2,700 ambayo hulipwa kiasi cha kuanzia kabla kufanyiwa operesheni na kumaliziwa kiasi kilichobaki kama robo baada ya kutolewa figo

'Nilitaka tu kuwa na nyumba na kulipa madeni, nikaamua kuuza figo yangu'

Siri ya kuhisi  vizuri baada ya usingizi mzuri wa usiku inaweza  kuwa katika kuamka. Hapa kuna mbinu tano na vidokezo juu ya jinsi ya kuboresha usingizi wako nakupunguza uchovu.

Njia tano za kuondokana na uchovu na kuboresha usingizi

Yote unayostahili kujua kuhusu moto huo ambao umewalazimu maelfu ya watu kuondoka majumbani mwao.

Moto wa nyika  Los Angeles ulisababishwa na nini?

Watu wengine wamezaliwa kuwa na furaha kuliko wengine. Lakini uwe  ni aina ya watu ambaye huimba bafuni wakati wa  na kucheza kwenye mvua, au ni wa mwelekeo wa huzuni zaidi, kuridhika si kitu kinachotokea bila kutarajia

Njia 8 za kuwa na furaha zaidi mwaka huu, kwa mujibu wa sayansi

Maumivu ya kichwa yanayotokana na unywaji wa divai nyekundu, vinywaji vyenye mchanganyiko na tiba za uchovu wa  wa maumivu unaotokana na unywaji wa vilevi al maarufu  hangover,  ni miongoni mwa mambo unayopaswa kujua kuyahusu  hali  wakati wa likizo.

Mbinu 6 za kuepuka uchovu na maumivu ya 'hangover' baada ya kutumia vilevi  

Utoaji wa mafuta kutoka kwa tezi za sebasiufinafikia huongezeka wakati wa kubaleghe.
Ingawa nguvu zake hupungua tunapozeeka,kila mtu tayari ana harufu maalum ya mwili.Hii inategemea mambo mengi kama vile lishe ,msongo wa mawazo,homoni ,au pia viumbe hai vya ngozi.
Uwezo wa mtu kunusa ni mzuri sana katika kubaini habari kujihusu,hasa ukiwa gizani au mazingira yaliyo na kelele,au wakati ambapo ni vigumu kuona au kusikia kwa uwazi .


Je, unajua watu huvutiwa na wapenzi kutokana na harufu ya mwili?

Shughuli za mazoezi  ya kimwili sio lazima ziwe ngumu. Hata kutembea haraka kwa dakika kumi kwa siku kunaweza kuwa na manufaa mbalimbali ya afya - kupunguza hatari yako ya kupata magonjwa mbalimbali, ikiwa ni pamoja na ugonjwa wa moyo, kiharusi na aina kadhaa za saratani.

Njia 5 za kufanya matembezi yako ya kila siku kuwa ya manufaa zaidi

Dunia imesherehekea kuwasili kwa 2025 kwa maonyesho ya kuvutia ya fataki.  New Zealand na Australia zilikuwa baadhi ya nchi za kwanza kusherehekea mwaka mpya, zikifuatiwa na nchi nyingine za  Asia na Mashariki ya Kati na Afrika.

Tazama: Jinsi ulimwengu ulivyosherehekea kuwasili kwa 2025

“Picha huzungumza maneno 1000, picha bado zitaendelea na zina ukweli wake hata kama kunamtindo wa photoshop, lakini picha bado ina maisha,"  anasema mpiga picha.

Starehe ya kupiga picha msimu wa likizo

Utafiti wa 2019 ulionyesha kuwa wale wanaokula chakula kilicho na pilipili mara 4 kwa wiki wanakuwa na hatari ndogo ya kufa kuliko wale wasio kula pilipili. 

Je kuna faida ya kula manjano na viungo vingine?

Msimu wa sikukuu za Krimasi na mwaka mpya inakaribia na kila mmoja yuko mbioni kuhakikisha msimu huu wa sherehe unakuwa wa kufana kwani ni muda wa kujumuika na ndugu jamaa na marafiki.

Jinsi unavyoweza kusherehekea msimu Krismasi na mwaka mpya bila kuvuruga bajeti yako?

Familia nyingi katika orodha ya mwaka huu, kwa mujibu wa Bloomberg, zimekuwa tajiri zaidi kutokana na faida kubwa iliyorekodiwa kwenye soko la hisa.

Zifahamu familia 10 tajiri zaidi duniani, Je utajiri wao unatoka wapi?

Kuandika mambo unayotarajia kufanya siku ifuatayo kutakufanya upate usingizi kwa haraka,utafiti waonyesha.

Unakosa usingizi? Kuandika orodha ya mambo ya kufanya kutakusaidia

unene kupita kiasi ,utumizi wa rununu ,televisheni au kuangalia skrini ya vipakatalishi na kutofanya mazoezi pia zimetajwa kusababisha kubaleghe mapema ,wataalam wa afya wamesema.

Je, ni kwanini watoto wa miaka 6 hupata hedhi?

Bibi mmoja katika maeneo ya vijijini nchini Zambia amekuwa mwanamitindo na hisia za mtandao, baada ya kukubali  kucheza na mavazi yake  kwa kuyavaa kwa njia tofauti tofauti  na kubadilishana mavazi na mjukuu wake wa mwanamitindo.

Ajuza wa Kiafrika mwenye miwani mikubwa na mtindo wa mavazi wa kipekee

‘Mimi binafsi ni binti ambaye nimekulia vijijini, mbali na kusoma shuleni lakini katika hatua zote za ukuaji wangu, tangu  naanza kuingia hedhi na kujua hedhi ni nini na kujua nini cha kutumia wakati wa hedhi, ilikuwa changamoto kubwa, sana’.

Waridi wa BBC: Nimebadili maisha ya wanawake elfu 10 kwa taulo za bure

Chumvi ni muhimu katika maisha yetu. Hata hivyo, matumizi ya kupita kiasi huongeza shinikizo la damu na inaweza kusababisha matatizo mengine ya afya.


Maisha (kwa maana ya mtindo wa kuishi)