România

Europa

Sănătate

Climă

Cultură

Ultimele știri

Romania

Unul dintre cele mai îndrăgite condimente din lume este omniprezent în Asia de Sud, unde se crede că acesta are calități antiseptice și antiinflamatorii.

Demontând miturile: chiar ne priesc suplimentele de turmeric?

Îți poți antrena organismul să facă față mâncării iuți? Experții explică ce este capsaicina, rolul geneticii și cum să‑ți crești în siguranță toleranța la gustul picant, pas cu pas.

Chiar poți să‑ți îmbunătățești toleranța la mâncarea picantă?

Adăugarea de probiotice și alimente bogate în fibre în dietă poate îmbunătăți sănătatea intestinului și starea de bine.

Ghid pentru sănătatea intestinului: Ce să mănânci și ce să eviți

Sarcina poate crea condițiile ideale pentru agravarea tulburărilor de alimentație, un aspect adesea trecut cu vederea. Însă cercetătorii spun că poate reprezenta și un moment decisiv, oferind o oportunitate pentru vindecare.

„M-am simțit captivă”: Lupta ascunsă cu tulburările de alimentație cu care se confruntă femeile însărcinate

Ar putea deficiențele nutriționale să provoace apariția firelor albe - și le poți cumva face să dispară?

De ce mi-au apărut fire albe la 14 ani - și pot cumva să le fac să dispară? 

Aplicațiile de verificare a alimentelor au devenit populare, dar sunt ele o soluție eficientă pentru a mânca mai sănătos?

Este benefic pentru sănătate să-ți monitorizezi cumpărăturile alimentare? 

Stresul ne poate distruge sănătatea. Cauzează dureri de cap, dureri de stomac, insomnie și poate totodată să ne schimbe obiceiurile alimentare. Dar cum este apetitul influențat de stres și putem face ceva în această privință? 

Mănânci pe fond de stres? Nu ești singur. Iată de ce o facem

O mare parte din zahărul pe care îl consumăm zilnic este ascuns, iar mulți dintre noi mâncăm mai mult decât cantitatea recomandată.

Zahăr ascuns: Cât consumi cu adevărat?

Numărul centenarilor din Japonia a crescut până la 99.763 în septembrie 2025, iar femeile au reprezentat 88% din acest total. Cum s-a întâmplat fenomenul, de ce sunt femeile japoneze mai longevive, și de ce unele statistici privind centenarii sunt corecte iar altele nu?

Japonia și secretul longevității: de ce atât de multe femei japoneze depășesc 100 de ani

Deși mulți dintre noi iau suplimente alimentare în mod regulat, există riscuri pe care nu le conștientizăm.

Dietă și nutriție