أخبار

اقتصاد

صحة وعلوم

ثقافة وفنون

رياضة

تحقيقات

رئيسية

البث المباشر

فيديو

برامجنا

شاهد

بودكاست

استمع

Arabic

ثلاث طرق للتعامل مع الأصدقاء الذين يجعلونك تشعر بحالة أسوأ بعد لقائك بهم بدلاً من الشعور بتحسن.

هل يستنزف أصدقاؤك طاقتك؟ ثلاث طرق للتعامل مع الأشخاص السلبيين

يوضح خبراء أن الاستحمام صباحاً يزيل العرق والميكروبات المتراكمة ليلاً، بينما يساعد الاستحمام مساءً على التخلص من أوساخ اليوم وتحسين النوم

أيهما أفضل: الاستحمام في الصباح، أم في المساء؟

التعرق عملية طبيعية وضرورية لتنظيم حرارة الجسم، لكنه قد يسبب قلقاً من رائحة العرق. يوضح خبراء أن الهدف ليس إيقاف التعرق بل التحكم فيه عبر النظافة الشخصية.

ماذا تفعل إذا كنت تعتقد أنك تتعرق كثيراً؟

لا تعتبر العلاقات بين الوالدين وأطفالهما هي المؤثر الوحيد، إذ إن طبيعة العلاقة بين الوالدين أيضاً لها أثر كبير على نشأة الطفل من الجوانب كافة، بدءاً من الصحة النفسية والنجاح الأكاديمي وحتى العلاقات في المستقبل. 

كيف يؤثر الجدال بين الوالدين على الصحة العقلية للأطفال؟

استراتيجية الآخر، هي ممارسة التحدث عن الذات بصيغة الغائب أو الشخص الثالث، بدلاً من التحدث بضمير المتكلم. ويُستخدم هذا الأسلوب البلاغي غالباً من قبل السياسيين لمحاولة إضفاء هالة من الموضوعية على كلامهم

حيلة قديمة قد تساعدك على حل مشكلاتك الشخصية بحكمة

أثبتت دراسة حديثة بجامعة أمستردام أن طرح الأسئلة المناسبة لا يساعد فقط على كسر الحواجز بين الغرباء، بل يمكن أن يعزز الروابط الأسرية أيضاً. ففي تجربة أجريت عام 2024، طُلب من آباء طرح 14 سؤالاً عميقاً ومحدداً على أطفالهم الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و13 عاماً، من قبيل: إلى أي بلد تود السفر؟ ما أغرب تجربة مررت بها؟ متى شعرت بالوحدة آخر مرة؟

ما الأسئلة التي يمكننا طرحها لنعزز علاقتنا بأطفالنا والآخرين؟

لا يعد ضباب الدماغ حالة طبية تحتاج للعلاج، فهي مجموعة من الأعراض المرتبطة بالإدارك، مثل صعوبة التركيز والنسيان والبطء العقلي، ويمكن التخلص منها باتباع روتين يومي وأسلوب حياة صحي.

هل تعاني من ضبابية ذهنية؟ إليك الحل

لطالما كانت الجيوب رمزاً للتمييز الجندري في عالم الأزياء، حيث حُرمت النساء منها لقرون باسم "الأناقة". ومع تصاعد المطالبات عبر وسم #نريد_جيوباً، بدأت الجيوب تتحول من تفصيل هامشي إلى شعار للاستقلال والتمكين النسائي.

لماذا لا تحتوي ملابس النساء على جيوب أكثر مقارنة بملابس الرجال؟

كيف غيّرت الرياضة أسلوب حياة الجيل الجديد؟

الدخول في علاقة جديدة بعد الانفصال لا يعني بالضرورة التسرّع أو الهروب، بل قد يكون خطوة مفيدة للتعافي، وفقاً لدراسات تؤكد أن من يسارعون بالارتباط مجدداً يشعرون بثقة وسعادة أكبر وقلق أقل، بشرط أن يكون الانتقال سلساً ومتوازناً.


هل الارتباط بشريك جديد يمحو آلام الانفصال؟

ثمة جانب مثير للفضول في شخصية الإنسان وهو مساعدة الآخرين، لكن عليك أن تراجع نفسك إن أردت أن تساعد شخصاً ما. إذ اتضح أن أغلب الناس لا يفضلون سماع ملاحظات أو تعليقات من الغير.

لماذا لا نتقبل نصائح الآخرين أحياناً؟

حطمت بايج الرقم القياسي البريطاني لأعلى إيرادات حققتها علامة تجارية بريطانية على متجر تيك توك، بعد أن حققت أكثر من 1.5 مليون جنيه إسترليني في 12 ساعة فقط في أغسطس/آب 2024.

"قرض من جدتي ساعدني في بدء مشروعي الخاص، والآن تبلغ قيمته 71 مليون جنيه إسترليني"

الصوت الذي تسمعه داخلك ليس هو نفسه الذي يلتقطه الميكروفون. الفيزياء تفسّر الفارق، والنفس تفسّر لماذا نقسو على ذواتنا. دليل سريع لما يجب معرفته، وكيف تجعل صوتك أوضح وأكثر ثقة من دون تغيير «صوتك» نفسه.

لماذا نكره أصواتنا في التسجيلات؟ وما الحل؟

بعض المشاعر المعقدة التي نعتقد أنها تقتصر غالباً على البشر موجودة أيضاً عند بعض الحيوانات، وفيما يلي خمسة أمثلة على هذا التشابه بين البشر وبعض الحيوانات.

ما هي المشاعر المشتركة بين الإنسان وبعض الحيوانات؟

حزب الله، رغم اغتيال معظم قياداته، عاد مُجدداً إلى حضن طهران؛ وما لم تصبح إيران نفسها طرفاً في تفاهُم إقليميّ مع إسرائيل، لن يكون بإمكان حزب الله أن يُبرم اتفاقه الخاص مع الدولة اللبنانية فيما يتعلق بالنزع الكامل لسلاحه- وإلى أن يحدث ذلك، فهناك الكثير مما يمكن القيام به، وفق مقال نُشر في صحيفة فايننشال تايمز البريطانية

ما هي أفضل الطرق لـ"تحييد" حزب الله لصالح الدولة في لبنان؟- مقال في فايننشال تايمز

اختيار اسم جذاب وفريد للشركات الناشئة أصبح أكثر أهمية من أي وقت مضى، خاصة في عصر الإنترنت حيث التميز وسهولة التذكر أمران حاسمان.

كيف تختار اسماً يحقق النجاح لمشروعك التجاري؟

أشارت دراسة أجرتها اللجنة الاستشارية العلمية للغذاء في بريطانيا، تناولت عنصر الحديد والصحة في عام 2011، إلى أن 21 في المئة من السيدات اللاتي تتراوح أعمارهن بين 19 و34 عاما يعانين من مستويات أقل من الحد الأدنى الموصى به لبروتين "الفيريتين"، (المسؤول عن التحكم في تخزين وإطلاق عنصر الحديد في الجسم).

كيف تحصل على الحديد في طعامك؟

لدى اليابانيين معتقد يضرب بجذوره في عمق تاريخهم، حيث كانوا يُستخدمون المظلات لا كمصدّات في الظروف المناخية، بل كانت بمثابة رمز للقوة الروحية أو السياسية.

كيف تحولت المظلة في اليابان إلى منصة لجذب الأرواح؟

علاجات مختلفة قد تساعد على التغلب على الحساسية للضوضاء وما قد ينتج عنها من اضطرابات. 

حساسية الضوضاء: ما هي؟ وما علاقتها باضطرابات التركيز؟

على الرغم من أن الأبحاث التي أجراها عالم النفس ويليام فليسون ورفاقه أظهرت أن الناس لا يتغيرون أخلاقياً كثيراً على المدى القصير، إلا أن التغير قائم على الأمد الأطول.

كيف تعرف سمات الشخصية التي تميل إلى الغش وخداع الآخرين؟

صداقاتنا عبر وسائل التواصل الاجتماعي تحظى بأهمية متزايدة، لكنها غالباً ما تقتصر على تفاعلات سطحية بدون ارتباط عميق بالحياة اليومية.

لماذا نحن وحيدون رغم كثرة الـ"فرندز"؟

إن النظر للأمور بشكل منطقي وموضوعي يذكرنا بأن بعض الأمور خارجة عن سيطرتنا ولا ينبغي أن ندعها تكدر مزاجنا، وفي الوقت نفسه يساعدنا في أن ننظر إلى التحديات الناتجة عن تصرفاتنا بحكمة، وفق قارئ الأفكار والمؤلف ديرين براون.

نصائح تساعدك على أن تعيش حياة سعيدة دون منغصات

اختلاف الآراء والمصالح ليس بالضرورة شيئاً سلبياً، بل قد يكون الاختلاف الصحي سبباً في نجاحنا بطرق لم نتوقعها قط. نستعرض في هذا التقرير عدداً من النصائح التي تساعدك على أن تربح نقاشاً مع من يختلف معك في الرأي.



كيف تربح نقاشاً مع من يختلف معك في الرأي؟

في حالة انكشاف الطبقة العاجية من الأسنان بسبب التسوس أو أمراض اللثة، يتسبب أي محفز مؤلم مثل درجة الحرارة أو سوائل معينة في ألم الأسنان.



اسلوب الحياة