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Les recherches révèlent que la baisse de performance de la mémoire n'est pas due à la distance parcourue ni au temps écoulé, mais au simple fait de changer de "scène".

L'"effet de seuil" : pourquoi oublions-nous ce que nous allions faire en changeant de pièce ?

Les personnes qui achètent compulsivement affirment qu'il faut davantage d'aide de la part des services de santé pour gérer le problème. Nous avons parlé à certaines d'entre elles.

"Je suis devenue accro au shopping"  : qu'est-ce que l'oniomanie et comment les réseaux sociaux la stimulent 

La recherche montre que les adultes qui font des cauchemars chaque semaine ont presque trois fois plus de risques de mourir avant l'âge de 75 ans que ceux qui en font rarement.

Comment des cauchemars fréquents peuvent raccourcir votre vie de plusieurs années

Longtemps oublié par la science, le « milieu de l'enfance » est une période de transformation. Voici ce qui se passe dans la tête des enfants pendant cette période turbulente (et comment la surmonter).

Ce qui se passe dans notre cerveau entre 6 et 12 ans, la période « oubliée » où nous construisons notre identité

Les discussions et les désaccords font partie de notre quotidien, mais nous pouvons essayer d'éviter qu'ils ne dégénèrent en quelque chose de plus grave.

3 conseils pour éviter que les désaccords lors d'une discussion ne dégénèrent en dispute

Bien que l'engouement pour l’IA et les applications de thérapie numérique soit en hausse, leur efficacité réelle reste sujette au questionnement et au scepticisme. L'intelligence artificielle peut-elle comprendre et traiter en profondeur les complexités de l'âme humaine ? 

L'intelligence artificielle peut-elle remplacer les psychiatres ?

Selon un rapport de l’Organisation internationale du Travail (OIT, 2022), plus de 70 % des salariés en Afrique déclarent ressentir un stress élevé au travail, souvent lié à des conditions de travail précaires, des horaires excessifs, un manque de reconnaissance ou encore des environnements hostiles.

Burn-out ou stress professionnel : quand le travail épuise le corps et tue à petit feu

Plus il y a d'options, plus il est difficile de choisir, et le résultat de notre choix n'est jamais très satisfaisant. Comment faire face à l'excès de choix ?

Quel est le paradoxe du choix, qui nous rend moins heureux lorsque nous prenons une décision ?

De plus en plus, les femmes gagnent des salaires supérieurs à ceux de leurs partenaires et deviennent les principaux soutiens de la famille. Et les hommes ont du mal à s'adapter à la nouvelle situation, sans se laisser dominer par des problèmes de santé mentale.

Pourquoi les hommes se sentent-ils "tristes" lorsque leur femme gagne plus qu'eux ?

En 1621, Robert Burton écrivait un livre qui était une tentative épique de comprendre la mélancolie. Quatre cents ans plus tard, c'est un texte qui peut encore nous apprendre beaucoup.

5 recommandations sur la mélancolie tirées d'un livre vieux de 400 ans

Cette maladie grave et mal comprise peut affecter les femmes dans les heures qui suivent leur accouchement.

« Je pensais avoir tué mon bébé » : la réalité de la psychose postpartum

Des experts expliquent pourquoi votre temps de réaction change au fil des ans et comment vous pouvez le mesurer avec une simple règle.

Ce que vos temps de réaction révèlent sur votre santé (et comment vous pouvez les mesurer avec ce simple test à domicile)

Si l'inquiétude domine vos pensées, il est temps de comprendre la différence et de prendre le contrôle. Apprenez-en plus sur le fonctionnement de l'anxiété et sur ce que vous pouvez faire pour la gérer.

L'anxiété : qu'est-ce que c'est et comment la combattre ?

Un enfant qui a de mauvaises notes ou d'autres problèmes à l'école n'a peut-être pas de difficultés d'apprentissage, mais il a peut-être du mal à assimiler ses expériences et ses émotions. Les parents et les autres personnes qui s'occupent de lui jouent un rôle crucial en l'aidant à traverser ces moments de crise.

« Les difficultés en mathématiques peuvent être dues à l'anxiété liée aux factures du ménage »

Deux experts, la neuroscientifique Nazareth Castellanos et la professeure de psychologie Dolores Mercado, partagent avec la BBC des outils pour exprimer cette émotion, la comprendre et en faire un allié.

Comment la colère peut être mauvaise pour la santé

Le monde est confronté à une dangereuse épidémie de solitude. Pourtant, la solitude peut être très bénéfique. Découvrez comment tirer parti du pouvoir du « temps pour soi ».

La solitude est-elle bonne pour vous ?

La recherche montre que même les plus petites interactions avec des inconnus améliorent l'humeur des gens. Quelles sont les meilleures façons de commencer à discuter en toute sécurité ?

Parler à des inconnus nous rend plus heureux. Alors, comment entamer une discussion ?

Besoin d'un coup de pouce? Ces activités simples peuvent vous remonter le moral en libérant des endorphines bienfaisantes et en réduisant le stress.

Cinq exercices prouvés pour se sentir fabuleux

Des enseignantes sud-coréennes ont raconté à la BBC comment des élèves ont téléchargé en ligne de fausses images d'elles.

Corée du Sud : quand les élèves utilisent le deepfake pour harceler leurs enseignantes

Ethan Kross est un expert mondial en psychologie des émotions et il a identifié un ensemble d’outils qui peuvent nous aider à prendre soin de notre bien-être.

Le guide d'expert pour maîtriser vos émotions

Alors que le TDAH est généralement associé aux enfants, et plus particulièrement aux garçons hyperactifs, de plus en plus de femmes adultes se présentent pour un bilan. Pourquoi sont-elles diagnostiquées si tard dans leur vie ?  

Qu'est-ce que le TDAH et pourquoi les femmes sont-elles plus nombreuses à être diagnostiquées à un âge avancé ?

Les styles d’attachement, façonnés par les premières relations et l’âge adulte, définissent la façon dont les gens vivent et réagissent à la proximité émotionnelle et à l’intimité. Quel est le tien ?

« J'avais simplement peur d'être abandonnée » : Comment les quatre styles d'attachement façonnent les relations

 La tristesse est un sentiment que les gens peuvent penser vouloir éviter, mais étonnamment, les messages tristes, sombres et même déprimants sont plus populaires parmi les humains et plus attrayants pour les algorithmes.

Quel est le secret de la popularité des messages tristes sur les plateformes de médias sociaux ?

Un médecin spécialisé dans le traitement de la démence utilise les enseignements pour réconforter les patients et leurs familles : « Nos pensées nous causent beaucoup de souffrance ».

Santé mentale