உடல் பருமன்

உடல் பருமன் தினசரி வாழ்வில் ஏற்படுத்தும் சவால்கள் என்ன? எப்படி சமாளிப்பது?
11 ஏப்ரல் 2025
பெரியவர்கள் தாய்ப்பால் குடிக்கலாமா? இதனால் ஏற்படும் விளைவுகள் என்ன?
2 ஏப்ரல் 2025
உடல் பருமனாகாமல் இருக்க தினசரி சமையலில் எந்த எண்ணெய், எவ்வளவு சேர்க்க வேண்டும்?
8 மார்ச் 2025
உடல் பருமன்: எடை காரணமாக ஏற்பட்ட மன அழுத்தம் - தற்கொலைக்கு முயன்ற அண்ணன், தங்கை
20 பிப்ரவரி 2025
உடல் பருமன்: பி.எம்.ஐ கணக்கீடு ஆரோக்கியம் பற்றி தெளிவாக உணர்த்துகிறதா?
17 ஜனவரி 2025
காணொளி, ஒரு குறிப்பிட்ட உணவை சாப்பிட்டே தீர வேண்டும் என்ற எண்ணத்தை கட்டுப்படுத்துவது எப்படி? , கால அளவு 3,57
4 ஜனவரி 2025
குடல் ஆரோக்கியம் ஏன் முக்கியமானது? அதை மேம்படுத்த என்ன செய்வது?
2 செப்டெம்பர் 2024
விரதம் இருந்துவிட்டு வடை, சிப்ஸ் மற்றும் இனிப்புகளை சாப்பிடலாமா?
31 ஆகஸ்ட் 2024
உங்கள் ஆரோக்கியத்தைக் காட்டும் இடுப்புச் சுற்றளவு - எப்படி அறியலாம்?
6 ஆகஸ்ட் 2024
இதய நோய்கள் உள்ள கர்ப்பிணிகள் செய்யக் கூடாதவை என்னென்ன?
8 ஜூலை 2024
காணொளி, நாம் நமது உடல் பருமனை தவறாக அளவிடுகிறோமா?, கால அளவு 1,16
6 ஜூன் 2024
பசிக்காமல் மன மகிழ்ச்சிக்காக சாப்பிடுகிறீர்களா? உங்களுக்கு 80:20 வாழ்க்கை முறை பற்றி தெரியுமா?
15 மே 2024
எடைக் குறைப்பு அறுவை சிகிச்சையில் என்ன ஆபத்து? சென்னை இளைஞர் இறந்தது ஏன்?
26 ஏப்ரல் 2024
பரோட்டா அதிகமாகச் சாப்பிட்டால் என்ன ஆகும்? உண்மையும் தவறான நம்பிக்கைகளும்
18 ஏப்ரல் 2024
ரத்த அழுத்தத்தை பரிசோதிக்காமல் விட்டால் ஏற்படும் அறிகுறியே இல்லாத ஆபத்துகள்
16 ஏப்ரல் 2024
பூண்டு சாப்பிடுவது உடலுக்கு நல்லது என்று கூறுவது உண்மையா? நிபுணர்கள் சொல்வது என்ன?
9 ஏப்ரல் 2024
உடல் பருமன்: தடைகளை கடந்து குழந்தை பெற்ற 160 கிலோ எடையுள்ள பெண் - பின்பற்றிய வழிமுறைகள்
4 ஏப்ரல் 2024
தினசரி காலையில் இட்லி, தோசை சாப்பிடலாமா? சிறந்த காலை உணவு எது?
2 ஏப்ரல் 2024
தினசரி 16 மணிநேரம் விரதம் இருந்து உடல் எடை குறைக்கும் முயற்சி - யாரெல்லாம் செய்யலாம்?
10 மார்ச் 2024
உடல் பருமன் தினம்: தொப்பை உருவாக என்ன காரணம்? எப்படிக் குறைப்பது?
4 மார்ச் 2024
சிப்ஸ், குளிர்பானம் போன்றவை போதும் என்ற உணர்வையே தராதது ஏன்? அவற்றில் என்ன சேர்க்கப்படுகிறது?
29 ஜனவரி 2024
ஆண்களைவிட பெண்கள் குறைவாக சர்க்கரை சாப்பிட வேண்டும் - ஏன் தெரியுமா?
18 ஜனவரி 2024
உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் வரப் போகிறதா என்பதை எளிதில் கண்டறிவது எப்படி?
20 நவம்பர் 2023
சாப்பிடாமலே உங்கள் உடல் எடை கூடுகிறதா? ஏன் தெரியுமா?
4 அக்டோபர் 2023