Siyaasad

Soomaali

Haween

Ciyaaro

Saynis iyo Caafimaad

Fan iyo Dhaqan

Muuqaal

Daawo

Raadiye

Maqal

Dhageyso

Somali

Haddii aad maqli jirtay muusig loo tumo dadka oo kaliya, hadda UK lo'dii ayaa muusig loo garaacayaa. Waa dhawaaq cusub oo laga maqlayo inuu ka imaanayo doogga cagaaran ee lo'da lagu dhaqo ee Britain, maxayse tahay sababta?

Maxay xoolo dhaqatada qaarkood muusik ugu tumaan lo'dooda

Kelyuhu waxa ay ka mid yihiin xubnaha ugu muhiimsan ee jidhka bini'aadamka, kuwaas oo door badan ku leh ilaalinta caafimaadka jidhka.
Dhakhaatiirtu waxay inta badan kula taliyaan dadka in ay ilaaliyaan kana warqabaan caafimaadka kelyahooda. Talootyinkaas waxa ka mid ah in ay cunaan xaddi dhexdhexaad ah oo milix ah, ka fogaadaan sonkorta xad dhaafka ah iyo in aanay isticmaalin dawooyinka xanuunka baabi'iyaha haddii aanu qofku hasyan talo dhakhtar.
Tallaabooyin kale oo badan ayaa sidoo kale lagula talinayaa si looga fogaado cadaadiska xad-dhaafka ah ee kelyaha.


Biyo intee le'eg ayuu qofku u baahan yahay si uu u ilaaliyo caafimaadka keliyihiisa? 

Cuntooyinka keena gaaska inta badan waxaa ka buuxa karbohaydaraytka iyo faybarka. Waxaa jira cuntooyin uu jirkaaga si buuxda u shiidi karin balse ay shiidi karto bakteeriyada calooshaada.



Qaar ka mid ah cuntooyinka keena gaaska ee aadan ku baraarugsanayn

Isku dhacu waa wax si maalinle ah uga dhaca nolosha aadanaha. Iskama ilaalin karno, sababtoo ah dhamaanteen isku mid ma nihin.

Saddex qodob oo kaa caawin kara sidii aad uga hortagi lahayd in dood ay isku beddesho isku dhac

Iyadoo aan loo eegin xaaladdaada dhaqaale, marka laga hadlayo dadka hodanka ah-ha ahaato xamaasad, xaasidnimo, ama nacayb - waxay noqon kartaa mid aad u xiiso badan, waxaana qoysaskan ku jira dhowr ay Soomaalidu aad u taqaano

Maxaad ka taqaan liiska 10-ka qoys ee ugu taajirsan adduunka

Sanadkan 2025-ka wax weyn ayaa isbeddalay. Markii ugu horeysay muddo saddex sano ah Vienna waxay ka baxday kaalinta koowaad. Copenhagen ayaa kor u kacday oo dhaaftay Vienna. Waxybaaha ay kaga wanaagsanaatay waxaa ka mid ah tacliinta iyo kaabayaasha.

Magaalooyinka adduunka ugu nabdoon ee lagu noolaado 2025

Chelimo Njoroge ayaa billowday in caanaha kasoo hara ay ugu deeqdo hooyooyinka kale sidoo kalena qaabaka naas-nuujinta kusoo wadaagto barteeda TikTok, oo ay ku xiran yihiin 16,000 oo qof.

"Boqoradda Dareeraha Dahabka ah" Hooyo naaskeeda uu soo saaro caano lagu quudin karo 50 carruur ah

Go'aannada ay soo saareen cuqaasha waxaa ka mid ah in la joojiyo dharka la bixiyo marka gabadha la guursanayo, iyo sidoo kale qaadka iyo sigaarka. Waxay sheegeen in ciqaab ay mudan karto ciddii ka dhego adaygta

Deegaan Soomaaliyeed oo jaangooyey kharashka ku baxa guurka. Ciddii diidda maxay mutaysan kartaa

Qalliimada qababaalka qofka lagu dhalan-rogo oo mar ceeb ka ahaan jirey Shiinaha ayaa 20-kii sano ee u dambeeyey noqday wax lagu xarragoodo, taas oo ay ugu wacan yihiin daruufaha dhaqaale ee dadweynaha oo hagaagey iyo buunbuunin baraha bulshada ah.

Boqol qalliin ayaan galay waana sii wadayaa - Qalliinka isqurxinta oo ku soo badanaya Shiinaha

Daraasad  ayaa lagu ogaaday in dadka wakhtiga badan ku qaata shaashadaha hortooda ee sariirta ay u badan tahay inay la kulmaan hurdo la'aan ama hurdo xumo. Cilmi-baaristu waxa ay ku salaysan tahay daraasad Norway laga sameeyay ah oo ay ka qayb galeen in ka badan 45,000 oo arday.

Waxyeellada ay leeyihiin shaashadaha wakhtiga hurdada indhaha lagu hayo

Dad badan,  la socodka macluumaadka online ee telefoonada gacanta ee muddada dheer ma oga saamaynta caafimaad ee ka dhalanaysa marka ay wakhti dheer suuliga gudihiisa la dhex fadhiyaan

Telefoonka mar kasta ma la gashaa suuliga? Cudurro ayaa ka dhasha

BBC waxay la hadashay dhakhtar yaqaanna caafimaadka iyo dhaqashada xoolaha, wuxuu sharraxayaa labada hab isagoo tusaleyaalna soo qaadanaya

Muxuu yahay farqiga u dhaxeeya qaabka xoolo dhaqashada casriga ah iyo kan Soomaalida

Gabadha oo ku noolayd magaalada Boosaaso, ayey qoyskoodu waayeen bishii Siteembar ee sannadkii hore. Sida uu abtigeed BBC u xaqiijiyay, waxaa gabadha kaxaysay haweeney qaraabo la ah ka hor inta aan la weyn meel ay jaan iyo cirib dhigtay

Maxaa ka jira in gabar 8 jir ah oo qoyskeedu ay lix bilood la'aayeen nin "ay xaas u ahayd" 

Noocyada kalluunkan ayaan ahayn ahayn kuwo jillaabashadooda la jecel yahay, mana aha kuwo ganacsi laga sameeyo.  Qaarkood waxay noolaayeen tan iyo dagaalkii 2aad ee dunida

Kalluun cajiib ah oo qarniyaal noolaa isagoon gaboobin

Dalal uu Maraykanku ka mid yahay ayaa kaalimihii ay ku jireen hoos uga dhacay, halka dalal ay Maxico ka mid tahayna ay ka mid noqdeen 10ka dal ee ugu horreeya

Waa kee dalka kaalinta 1aad ka galay "farxadda dunida" muxuuse ku mutaystay

BBC ayaa ku booqatay Sheekh Dandaawi "Maqaamka" oo ah xaruntiisa magaalada Jabuuti. Wuxuu rajeynayaa in wiilkiisu ka dhaxli doono qaadidda qasiidooyinka.

Waa kuma Sheekh Dandaawi, ninka ku caan baxay qaadista qasaa'idka nabi amaanka

Khubaradu waxay sheegayaan in iminka ay carruurtu si sahlan u heli karaan waxyaabaha galmada la xiriira ee Internetka laga helo, waxayna talooyin u soo jeedinayaan waalidiinta

Sida aad ilmahaaga uga ilaalin karto daawashada waxyaabaha anshax darrada ah

Mid ka mid ah dadka makhaayadaha ku haysta Burco ayaa BBC u sheegay in qiime korodhkan cusub ee ku yimid shaaha loo nisbayn karo dhowr qodob oo in muddo ah soo taagnaa, isla markaana ay culays ku keentay ganacsigooda

Somaliland oo amar ka soo saartay sare u kaca qiimaha shaaha ee Burco.  Waa maxay sababta?

Dadka dhimirka ka xanuunsanaya ayaa xilliyada lagu jiro bisha Ramadan waxay qabaan dhibaatooyin ay ugu weyn yihiin makhaayadihii ay cunnada ka heli jireen oo xiran, taasoo keenta inay waayaan meel ay wax ka cunaan ama cid wax siisa

Dhegeyso:  Nin sannad kasta qurbaha uga yimaada inuu Ramadanka quudiyo dadka dhimirka ka xanuunsan

Daawadan ayaa hadda la ogaaday in loo adeegsan karo ilmo iska soo ridida.

Wax ka ogow daawadan laga yaabo in aad u cuntid gaas, laakiin loo adeegsado ilma iska soo xaaqidda

Xeerkan oo qabyo-qoraal ah, ayaa Wasaaradda Caddaaladu sheegtay inuu yahay mid baahi weyn loo qabay.  Wasiirka ayaa BBC uga warramay baahida hadda keentay in xeerkan la sameeyo.

Dhegeyso: Somaliland oo samaynaysa sharci looga hortagayo takoorka iyo haybsooca

Ninkan ayaa lagu soo oogay dacwado la xidhiidha hadallo uu jeediyay xilli uu ku lug lahaa afar dhacdo oo Kitaabka Quraanka lagu gubayay oo ka dhacay Stockholm, kuwaas oo uu la sameeyay Salwan Momika, oo la toogtay Arbacadii la soo dhaafay 

Nin caawin jiray ninkii la dilay ee Qur'aanka gubay oo isna la xukumay

Aabahan, oo haysta dhalashada Mareykanka, ayaa sheegay in uu u arkay in muuqaallada ay  gabadhiisa baahin jirtay ay yihiin kuwo aan haboonayn

Aabbe gabadhiisa u dilay isticmaalkeeda barta TikTok

Rabshado ayaa ka dhacay meelo Sweden ay ka mid tahay ka dib markii uu ninkan dab qabadsiiyey nuqul ka mid ah kitaabka quraanka, meel dibadda ka ah masaajidka bartamaha Stockholm sannadkii 2023.

Habka nolosha