Siyaasad

Soomaali

Haween

Ciyaaro

Saynis iyo Caafimaad

Fan iyo Dhaqan

Muuqaal

Daawo

Raadiye

Maqal

Dhageyso

Somali

Tiro-koobkii ugu horreeyay lagu sameeyo bukaanada Kansarka ee Somaliland ayaa argagax geliyay qeybta cusub Kansarka ee Isbitaalka Hargeysa. 

Bariiska, baastada iyo cunooyinka kale ee aan maalinlaha u qaadano ee sababi kara Kansarka ku badanaya Soomaalida

Maxay dadka qaar u dareemaan daal mar walba?

Baadigoobka loogu jiro xalka sababta aad marwalba u daalan tahay xitaa hurdada kadib iyo waxay dhakhaatiirtu ka tiri

Amiiro ayaa ah 16 jir ayaa ku dhalatay kuna barbaartay magaalada Muqdisho ee caasimadda Soomaaliya. 

Muqdisho: Iyada oo nabad qabta ayay sariirta jiifatay balse xabad madaxeeda ku jirta ayay ku waabariisatay

Shaashada waxaa saarnaa masawirka maskax caadi ula muuqatay indho aan tababarnayn.

Dhaqaatiirtii halista qaatay ee isku dayay inay iska daweeyaan kansarka maskaxda ee aadka u daran

Dhabar-xanuunka, gaar ahaan xanuunka qaybta hoose ee dhabarka, waa mid ka mid ah dhibaatooyinka caafimaad ee la yaabka leh sababtuna waxay tahay tirada badan ee dadka qaba xanuunkan iyo sida aadka ah ee uu u saameeyo nolol maalmeedkeenna.

Maxaa u roon dhabar xanuunka?: Sida ay soo jeedisay Hay’adda Caafimaadka Aduunka ee WHO

Waxaa laga helay dalka Kenya faar ahaanna gobollada Soomaalida ee Waqooyi Bari kiisas cusub oo cudurka dabaysha ah, kaas oo ka mid ah hadda cududrrada adduunka laga dabar goynayo. 

Xanuunka Afrika laga dabar jaray ee mar kale lagu arkay Ismaamulka Gaarisa

 waa nabar qoto dheer oo kasoo baxa xuubka caloosha ama qaybta hore ee mindhicirka yar ee loo yaqaan 'duodenum' 

Wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ka ogaato xanuunkan caloosha ku dhaca ee ay dad badan qabaan

Daawaynta la siiyay ayaan lagu guuleysan in ay ku badbaado. 


Muxuu yahay buskudka ay u dhimatay gabadhaan dhallinyarada ah?

Waxa uu aabuhu sheegay in uu ahaa wiilka kaliya ee ay hooyadiis rag ka dhashay. 

'Wiilkiisa ayuu usoo iibiyey cabitaan wax yar kahor inta aan geeridiisa la ii sheegin’ Xaaska dhaqtarkii la dilay 

In carruurta ay dhashaan waqtigooda saxda ka hor waxay keeneysaa in ay nuglaadaan. 

Maxay diintu ka qabtaa in ilmaha la siiyo caanaha naaska ee lagu deeqo ee laga lisay haweeneey kale? 

Saynisku waxa uu lahaa guulo la yaab leh oo cilmi baariseed, laakiin su'aalo badan ayaa jawaab loo la' yahay.

Shanta arrimood ee xiisaha leh ee saynisku ka jawaabi la' yahay

Dadaalladan ayaa ka dhigan qaab garwaaqsasho ah oo sheegaya in mar walba ay jirayaan suurtogalnimada cudurro cusub oo leh dabeecado aan la qiyaasi karin.

Muxuu yahay xanuunka cusub ee laga baqayo in sida Corona uu dunida ku faafo?

Dad badan ayaa laga yaabaa in ay isku arkeen calaamadahaan uu daalku ka mid yahay marka ay joojiyaan ama ay yareeyaan cabista Kofeyiin-ta

Maxaa ku dhacaya jirkaaga markaad joojiso cabista qaxwaha ama aad yareyso

Haween badan kuma baraarugsana inay qabaan xaaladdan amaba keliya calaamado aan badneyn ayay dareemaan, balse qaarkood saameyn dhab ah ayay noloshooda ku yeelataa.

“Waxaan dareemay wax kasoo jeeda xubinteyda taranka” maxay tahay xaaladdan aan lagu baraarugsaneyn ee ay haweenku ka xishoodaan?

Mirahan ayaa gaar ahaan faa'iidooyin badan u leh haweenka, waxaana ka mid ah inay gacan ka geystaan hoos u dhigidda saameynta caado go'a.

Waa maxay faa’iidada miraha qoondarka (flaxseeds)?

Inta badan dunida, maalgelinta barnaamijyada dowladda ee ka hortagga iyo xakameynta STIs waa xaddidan yihiin. 

Waa maxay caabuqyada galmada la isugu gudbiyo, sidee ayaadse naftaada uga ilaalin kartaa?

Nafaqooyinka qaarkood, sida borotiinka, fiitamiinnada B, ama macdano gaar ah sida birta ama zinc, waxay faa'iido weyn u leeyihiin caafimaadka timaha.

Cuntooyinka u fiican ilaalinta caafimaadka timaha

Waxay naqshadaysay oo horumarisay kaatun (ring) qofka daboolka wadnihiisu dhiigga sii deynayo siinaysa daweyn wanaagsan, waxayna ikhtiraacday arrin saamayn weyn ku yeelanaysa qalliinnada adduunka.

Waa tuma gabadha Soomaaliyeed ee horumarka caalamiga ah ka samaysay caafimaadka wadnaha

Kala duwanaanshuhu maaha oo kaliya tirada waxa loo yaqaano [papillae] oo ah dhibcaha yaryar ee dhadhanka soo saara ee ku yaalla xagga dambe ee carrabka, kuwaas oo marka ay dhadhanka cuntada dareemaan durbaba u gudbiya maskaxda, iyadoo aad ka ogaaneyso waxa aad cuneyso iyo sida uu dhadhankiisu yahay.

Sirta ka dambeysa sababta loo kala doorbido cuntada waxa ay ku jirtaa qaabka 'carrabkaaga' u samaysan yahay

Baalka bidix ee shimbirkan wuxuu ahaa midad cagaar ah, tanina waa sifo lagu garto midda dhaddiga ee noocan ah, halka baalkeeda midig uu ahaa midabka buluuga oo ah waxa lagu garto shimbirka labka ah.  

Shimbir mucjiso ah oo lab iyo dheddig midna aan ahayn oo lagu arkay dal ku yaal Latin Ameerika

Marka laga yimaado faa'iidooyinka uu leeyahay ee aan kaga hadlayno qormadan, misna dhibaatada ay dadku ka sheegtaan waxaa ka mid ah inuu jarjaro fiilooyinka, jawaannada, dukumentiyada iyo lacagaha adag ee qaaliga ah

Faa'iidooyinka aan la ogayn ee uu jiirku u leeyahay aadanaha

Haddii aan erayo fudud ku qeexno, kelyuhu waa nidaamka shaandhada jirkeena. Kelyaha waxay ka saaraan qashinka dhiigga waxayna sameeyaan kaadida.

Sida midabka kaadida uu kuugu sheegi karo in kelyahaagu jirran yihiin

Awood-yarida ragannimada ayaa saameyn karta kala bar ragga ay da’doodu ka weyn tahay 40, sida ay sheegtay waaxda caafimaadka bulshada UK ee NHS.

Viagra: Barnaamijka BBC maka caawin karaa ragga inay ka hadlaan tabaryarida ragannimada?

Cudurkan ayaa asalkiisa ka yimid magaca anthrakis, oo ah eray Giriig ah oo dhuxusha loo yaqaanno, sababtoo ah wuxuu sababi karaa maqaarka oo madoobaada.