Studentske blokade

Srbija

Balkan

Svet

Najpopularnije

Početna strana

Video

Gledajte

Serbian

Prvi dan na poslu ili u školi mogu biti izazovi jer spajaju neizvesnost, očekivanja i društvenu procenu. Za ljude sa anksioznošću to je kombinacija koja aktivira unutrašnji alarm.

Kako izgleda prvi dan na poslu i u školi, ako ste anksiozni

Post ili suzdržavanje od neke hrane ili pića prisutno je u mnogim religijama uoči određenih praznika i može da bude potpuno ili delimično, kratkotrajno ili privremeno. Kakve su posledice po ljudsko telo? 

Kako post utiče na zdravlje 

Tri načina da se nosite sa prijateljima s kojima se osećate lošije posle druženja. 

Koliko nam 'energetski vampiri' isisavaju životnu energiju

Sa virusom HIV-a se uz odgovarajuću terapiju danas može živeti mnogo lakše nego ranije, ali je ipak prevencija ključna, kažu stručnjaci.

Možete li imati HIV i biti zdravi u Srbiji

„Kupi ništa dan” obeležava se svake godine krajem novembra, kako bi podsetio na negativne ekološke, društvene i političke posledice prekomerne potrošnje.

Kupi ništa dan: Zašto smo preopterećeni kupovinom

Četiri ključna doba u razvoju vašeg mozga otkrivena su u novoj naučnoj studiji.

Adolescencija traje do ranih 30-ih, otkriva nova studija

„Prdeća šetnja“, vežbanje radi oslobađanja viška gasova, postala je velnes trend na društvenim mrežama. Da li je bi svi to trebalo da radimo?

Može li 'prdeća šetnja' posle obroka da vam poboljša zdravlje

Proveravanje poruka ili notifikacija na telefonu, dok su sa vama drugi ljudi, može da ima negativan uticaj na odnose u vezi ili sa prijateljima. Evo kako da rešite ružne navike.

Ružna navika koja može da vam uništi ljubavnu vezu

Boravak u prirodi za samo 20 minuta može da vam uspori rad srca, smanji pritisak i stres.  

Kako 20 minuta u prirodi poboljšava vaše zdravlje

Izbacivanje slatkiša i konditorskih proizvoda je važan korak ka zdravijoj ishrani, ali nekada mukotrpan. Ipak, šećer često unosimo i „skriveno". 

'Još samo ovaj put i prestajem': Postoji li zavisnost od šećera

Stres može da vam uništi zdravlje. Izaziva glavobolje, bolove u stomaku, nesanicu, a može da promeniti i navike u ishrani. Ali zašto stres utiče na naš apetit i postoji li rešenje? 

Prejedate se zbog stresa? Niste jedini

Kako da održite dobro raspoloženje dok dani postaju kraći, a vreme hladnije.

Kako protiv jesenje melanholije

U bukvalnom prevodu ragebait je „mamac na bes", to su sve „informacije, slike, video snimci  koji se postavljaju na internet da bi namerno naljutili ljude i podstakli ih da odgovore onlajn".

Mamac za bes: Kako nas društvene mreže ljute

Scene koje vas iznenada uplaše i hektolitri krvi možda ne deluju kao posebno umirujuća zabava, ali filmovi strave i užasa zapravo mogu da budu idealna terapija za anksioznost.

Iznenađujuća korist od horor filmova 

Globalna upotreba antidepresiva je u porastu, a lekari su analizirali kako lekovi za smirenje utiču na fizičko zdravlje pacijenata i koje su potencijalne nus pojave.

Kako antidepresivi utiču na fizičko zdravlje: Prva rang lista

Hormoni igraju ključnu ulogu u funkcionisanju našeg tela. Ali oni imaju i značajan, i ponekad negativan, uticaj na naše raspoloženje i mentalno zdravlje.

Kako hormoni mogu da kontrolišu vaš um

Kutija za bebe ne predstavlja samo pomoć države porodiljama, već i pokazuje koliki značaj Finska pridaje snu od najranijih dana života dece.

Finske kutije u kojima spavaju bebe stvaraju zdrave navike 

Mogu li trikovi na društvenim mrežama zaista pomoći da se spuste nivoi kortizola?

Prestanite da mi govorite da spustim nivo kortizola - to mi stvara stres

Terapeutske koristi muzike sve se više prepoznaju u palijativnoj i nezi koja se pruža ljudima pri kraju života.

Pesme koje sam odabrao da me pripreme za smrt

Menstruacija je prirodan proces kroz koji prolazi svaka žena, a važno je da se o tome govori bez straha i srama, kažu stručnjaci.

Kako sa ćerkom pričati o prvoj menstruaciji

Iako nam se često čini da nam je život sve užurbaniji, stručnjaci naglašavaju da svesna prisutnost ne bi trebalo da se smatra luksuzom, već onim što je neophodno za očuvanje mentalnog zdravlja.

Šta je svesna prisutnost i kako može da unapredi mentalno zdravlje

Da li redosled rođenja dece oblikuje njihovu ličnost godinama intrigira porodice i psihologe, ali okazi nisu tako jednostavni i konkretni kao što neki možda misle.

'Sindrom najstarijeg deteta': Da li redosled rođenja oblikuje ličnost

Sređivanje našeg životnog prostora može da smanji stres i poveća naš nivo energije, prema rečima psihologa.

Zašto je sada vreme za raspremanje i četiri načina da počnete

Ovaj poremećaj pogađa oko dva odsto ljudi na svetu i može značajno da utiče na svakodnevni život. 

Mentalno zdravlje