Polska

Wielka Brytania

Świat

Zdrowie

Kultura

Strona główna

Jednym z kluczowych zagadnień związanych ze zdrowiem psychicznym jest samotność,  rozumiana nie tylko jako fizyczna izolacja od rodziny i przyjaciół, ale także jako poczucie wyobcowania społecznego.

Kogo najbardziej dotyka samotność? 

Rozmawiamy z ekspertami o czterech najlepszych strategiach dotyczących sprzątania.

Dlaczego teraz jest czas na porządki i cztery sposoby jak zacząć

Stres w małych dawkach może być dla nas dobry. Oto pięć prostych, naukowo potwierdzonych sposobów, by lepiej sobie z nim radzić.

Odczuwasz stres? Poznaj pięć skutecznych sposobów na jego opanowanie

Matki z różnych zakątków świata opowiadają BBC 100 Women, jak własne zmagania ze zdrowiem psychicznym zainspirowały je do pomagania innym.

Aktywistka otwarcie o depresji poporodowej: 'O mało nie popełniłam samobójstwa'

Prezenterka BBC Kasia Madera o pracy z ukraińskimi dziećmi, które dotknęła wojna.

Kasia Madera rozmawia z ukraińskimi dziećmi, które dotknęła wojna

Nowe badania wykazały, że czterodniowy tydzień pracy znacznie poprawia samopoczucie, nie wpływając negatywnie na wydajność.

Czterodniowy tydzień pracy jest dobry dla zdrowia – dlaczego więc go nie wdrażamy?

Terapia akceptacji i zaangażowania jest nie tylko skutecznym narzędziem w walce z bezsennością, ale może też pomóc nam radzić sobie z lękiem we wszystkich dziedzinach życia.

Najlepsze sposoby na pokonanie bezsenności i niepokoju

Badanie powiązało leki na ADHD ze ze zmniejszeniem nadużywania substancji psychoaktywnych, samobójstw, wypadków transportowych i przestępczości.

Badanie sugeruje, że leki na ADHD przynoszą szersze korzyści życiowe

Ponieważ fale upałów stają się coraz bardziej intensywne wraz ze zmianami klimatu, naukowcy starają się zrozumieć, w jaki sposób ekstremalne upały zmieniają sposób działania naszego mózgu.

Świat staje się coraz gorętszy - jak globalne ocieplenie wpływa na nasz mózg

Badania sugerują, że dorastający chłopcy i młodzi mężczyźni, którzy doświadczają problemów ze zdrowiem psychicznym, często nie szukają pomocy z powodu stereotypów i braku odpowiedniego systemu wsparcia.

Dlaczego tak wielu młodych mężczyzn zmaga się ze zdrowiem psychicznym i nie prosi o pomoc?

Większość dorosłych regularnie doświadcza objawów stresu – od bólów głowy po lęk.

Zdrowie psychiczne