Magyarul

One of the most-loved spices is ubiquitous in South Asia where there is a deep-rooted belief it has antiseptic and anti-inflammatory qualities.

Kurkuma: ősi gyógymód vagy modern marketing?

A fehérje ma már egészségügyi és fitnesz trend, amelyet kiemelnek a csomagolásokon, előtérbe helyeznek a diétákban és a fitnesz-influenszerek is csak dicsérni tudják. De a szakértők arra figyelmeztetnek, hogy mindez a háttérbe szoríthat egy másik létfontosságú tápanyagot – a rostot.

Túlzásba vittük volna a fehérjefogyasztást?

Tudjuk, hogy a bélrendszerünk és az agyunk kapcsolatban állnak egymással, de hogyan alakul ki ez a kapcsolat? És vajon javítható-e ez az összeköttetés az egészségesebb és boldogabb élet érdekében?


Hogyan működik együtt a bélrendszer és az agy, és miért olyan fontos ez?

Egyre népszerűbbek a tápanyagkövető alakalmazások, amelyek segítségével a fogysztók megtudhatják, mi is van pontosan egy adott termékben.

Hogy működnek a tápanyagkövető appok, és segítenek egészségesebben élni? 

Bár segíthetnek a jóllét fenntartásában, az egészséges felnőtteknek nem biztos, hogy szükségük van rá - és a kiegészítők adott esetben a májat és a vesét is terhelhetik.

Étrend és táplálkozás

Kurkuma: ősi gyógymód vagy modern marketing?

Túlzásba vittük volna a fehérjefogyasztást?

Hogyan működik együtt a bélrendszer és az agy, és miért olyan fontos ez?

Hogy működnek a tápanyagkövető appok, és segítenek egészségesebben élni?

A napi szinten fogyasztott étrendkiegészítő-koktél többet árthat, mint segíthet