Polska

Wielka Brytania

Świat

Zdrowie

Kultura

Strona główna

Teoria przywiązania wydaje się wszechobecna w popkulturze - ale czy faktycznie może pomóc nam budować zdrowsze relacje?

Teoria przywiązania zmienia oblicze związków - ale TikTok może ją zbytnio upraszczać

Jak wygląda życie z cielesnym zaburzeniem dysmorficznym, znanym też jako dysmorfofobia lub BDD? Dwie młode kobiety opowiadają o swoich doświadczeniach i drodze do wyzdrowienia.

Nienawidziłam swojego wyglądu. Oto moja droga do samoakceptacji

Choć utarło się przekonanie, że kobiety są z natury bardziej empatyczne, a mężczyźni chłodni i racjonalni, rzeczywistość jest znacznie bardziej skomplikowana.

Czy kobiety rzeczywiście są bardziej emocjonalne od mężczyzn?

Większość z nas w pewnym momencie doświadcza natrętnych myśli. Dr Nina Higson-Sweeney wyjaśnia, kiedy warto szukać pomocy.

'Zdiagnozowano u mnie OCD, gdy miałam 10 lat' - oto jak rozpoznać objawy

Zamiast surowych postanowień dietetycznych spróbujmy bardziej zrównoważonych, znaczących zmian, które w dłuższej perspektywie wesprą nasze zdrowie, nastrój i jakość życia. 

'Jestem psycholożką: porzuć noworoczne postanowienia dotyczące diety i zamiast nich zrób to.'

Jak zachować magię świąt bez dziecięcych kryzysów i stworzyć beztroską, radosną atmosferę

Trzy sposoby na świąteczne kryzysy u dzieci

Döstädning to szwedzka praktyka porządkowania spraw przed śmiercią, obejmująca zarówno aspekty emocjonalne, jak i praktyczne, która może też służyć jako strategia sprzątania

Czym jest szwedzka sztuka 'sprzątania przed śmiercią'?

Zimowe dni potrafią przytłaczać, ale te trzy sposoby pomogą ci sobie z nimi poradzić - a może nawet je polubić.

Trzy proste sposoby na pokonanie zimowej chandry

Naukowcy opracowali różne teorie, aby zrozumieć, dlaczego ludzie nie pamiętają pierwszych lat swojego życia. Czy niemowlęta tworzą wspomnienia — a jeśli tak, to gdzie się one podziewają?

Dlaczego nie mamy wspomnień z niemowlęctwa?

Sztuczna inteligencja wkracza do świata aplikacji randkowych, oferując nowe sposoby łączenia ludzi – od inteligentnych dopasowań po porady chatbotów. Firmy technologiczne liczą, że innowacje pomogą tworzyć bardziej autentyczne relacje.

AI w świecie randek: chatboty i cyfrowe emocje

Jednym z kluczowych zagadnień związanych ze zdrowiem psychicznym jest samotność,  rozumiana nie tylko jako fizyczna izolacja od rodziny i przyjaciół, ale także jako poczucie wyobcowania społecznego.

Kogo najbardziej dotyka samotność? 

Terapia akceptacji i zaangażowania jest nie tylko skutecznym narzędziem w walce z bezsennością, ale może też pomóc nam radzić sobie z lękiem we wszystkich dziedzinach życia.

Najlepsze sposoby na pokonanie bezsenności i niepokoju

Czy to geny czy środowisko kształtują naszą osobowość i zachowania? Eksperci badający bliźnięta jednojajowe znaleźli na te pytania fascynujące odpowiedzi.

Natura czy wychowanie? Zaskakujące cechy, które dzielą bliźnięta jednojajowe

Badania sugerują, że dorastający chłopcy i młodzi mężczyźni, którzy doświadczają problemów ze zdrowiem psychicznym, często nie szukają pomocy z powodu stereotypów i braku odpowiedniego systemu wsparcia.

Psychologia