افغانستان

منطقه

جهان

ورزش

دانش

فرهنگ

راستی‌آزمایی

صفحه اول

پخش زنده تلویزیون

ویدیوها

ببینید

پخش زنده رادیو

برنامه‌ها‌ی رادیو

بشنوید

Dari

در برخی فرهنگ‌ها، پاهای لاغر مدت‌هاست که به‌عنوان یکی از معیارهای زیبایی تلقی می‌شوند. اما شواهد علمی فزاینده‌ای نشان می‌دهد که شاید ران‌های بزرگ ناعادلانه مورد انتقاد قرار گرفته‌اند و در واقع با طول عمر بیشتر ارتباط داشته باشند.

ران‌های بزرگ‌تر به افزایش طول عمر کمک می‌کند

بنابر پژوهش اخیر ۹۰ دقیقه یا دو ساعت تمرین با وزنه در هفته به طور چشمگیری احتمال مرگ زودهنگام را کاهش می‌دهد.

آیا دو ساعت تمرین قدرتی در هفته احتمال مرگ زودرس را کاهش می‌دهد؟

بسیاری از ما وقتی در آینه نگاه می‌کنیم، از ظاهر خود ایراد می‌گیریم؛ اما نفرت شدید شارلوت از چهره‌اش از اوایل نوجوانی چنان شدت گرفت که زندگی‌اش را تحت تاثیر قرار داد.


از ظاهرم متنفر بودم؛ اختلال خودزشت‌انگاری چیست؟

آیا تا به حال در یک جلسه‌ خسته‌کننده نشسته‌ و ناگهان با خودتان فکر کرده‌اید: «اگر همین حالا شروع به فریاد زدن کنم چه می‌شود؟» یا هنگام رانندگی ناگهان این فکر به ذهن‌تان آمده که: «اگر تصادف کنم چه؟»

«اگر ناگهان فریاد بزنم چه؟»؛ اوسی‌دی چیست و چگونه می‌توان آن را مدیریت کرد؟

سلامت